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1.关于景点:北京的升降旗时间，与太阳出地平线和落地平线时间同步。在天安门广场上可以参观纪念堂（凭）、人民大会堂后面是美丽的国家大剧院及花园.....从天安门进入故宫，（建议租一个电子讲解器，10元，自己看皇宫，看不懂，没意思）游览后，从故宫北门出去是景山公园，——景山公园内有明朝皇帝上吊的地方，登上景山顶，可以纵观皇城中轴线，南面看是故宫和天安门广场，北面是鼓楼和钟楼，（鸟巢在中轴线北点上） 西面是北海公园.......

从景山公园西门出去，就是北海东门，北海也是有山有水的园林格局，北海里的“九龙壁”与故宫里的相呼应。游览北海之后，从北海北门出去，就是“什刹海”可以参观“恭王府”“烟袋斜街胡同游”，品尝“九门小吃”。“后海酒吧街”都在这里…从烟袋斜街出去就是“鼓楼”。鼓楼这里可以吃（大陷饺子、馄饨侯等…..）南锣鼓巷里有很多北京特色酒吧.

在天安门、前门（游览前门大街）“大栅栏”坐5路车，可以到北海、后海和鼓楼。

如果吃正餐，从北海北门出来，北海北门外的东边100米处“日昌饭店”很适合。附近的朋友聚会常去的，人均消费50元左右。旁边还有地安门栗子店，三元梅园乳品小吃，8元面馆等。。“什刹海”的湖边有夜船赏月，晚上有酒吧。

在北海北门这里，坐107路到鼓楼下车可以吃（大陷饺子、馄饨侯等…..），15分钟可以到达“北新桥”下车在“簋街”吃饭 ……或者坐111路20分钟到“灯市西口”下车，可以逛王府井步行街，小吃夜市营业到晚9.30点。 （北海公园和景山公园天坛公园晚8：00关门）

“北新桥”是全国各地口味酒家一条街，叫做“簋街”营业直到凌晨4点。人均消费20-80元的都有。沸腾鱼乡的水煮鱼，西门烤翅、仔仔烤鱼...簋街晓林四川火锅(要选麻酱调料哦)、大连海鲜、全聚德北京烤鸭.东来顺的涮羊肉.....

北新桥附近的“雍和宫”是“雍正皇帝”即位前的住所，“乾隆皇帝”出生地。即位后，成为供奉和朝拜教会圣地。是保存完整的庙宇。 内有皇帝服饰和用品陈列馆。对面，还有“国子鉴”可以参观进京的古代大学士文物馆。

园林颐和园当属首选之一，在动物园坐332路车即可到达。是慈喜太后的居住度园林，万寿山前是居住、拜佛地、殿堂，山侧是仿造的苏州街供太后游乐，山后是大戏楼看戏台，沿着昆明湖畔走累了可以在十七孔桥畔看日落，吃些自带的晚餐。昆明湖西岸是桑田、农户景观，是依照太后理想的富足农庄打造的。

颐和园的万寿山上，有佛香阁、智慧海等建筑，湖畔长达728米的长廊，雕梁画柱，每画必有典故，牧童遥指杏花村...要坐船游湖需要早些，下午4点停止游船。 门票30元。游船10元。自己划的游船需要400元押金。北京大学与颐和园北墙只有一墙之隔。去鸟巢和水立方可以在颐和圆打出租车约25元到达。从鸟巢“大屯”坐108路到“宽街路口南”下车，再坐2路可以到前门、天安门。

离颐和园比较近的还有清华大学、圆明园，圆明园南门到清华大学西门走路只要五分钟！圆明园，那里面积很大，有遗址和很多植物。

北京站：808路到北宫门下车换乘346路圆明园学院南门下车

北京西站：特5路北宫门下车换乘346路圆明园学院南门下车

北京南站：特5路北宫门下车换乘346路圆明园学院南

香山在颐和园的西北面，可以从动物园坐714或者360到香山。十一月底香山红叶的时间已经过了。

在天坛东门 (法华寺) 坐60 路车， 可以到达后海和鼓楼。

天坛公园（圜丘清音） 在天安门坐车南行5站地到达从天坛南门进入观赏最佳

如果要去长城，需要早早出发，在前门、大栅栏东街或者天安门西坐5路可以到达德胜门。

从德胜门坐919路车票12元到八达岭长城，每10分钟发一次车，中午就坐919路车可以回来。......或者从前门坐地铁到“西直门”西直门火车站，坐旅游火车，火车1小时到达慕田峪。长城位于北京北郊区，上午7点13分有到慕田峪的火车18元车票价。

乘坐地铁到西直门下车，从A口出站。出站后，请找到375路公交停车场（在 西直门地铁站 的 东北侧） 找到375路公交停车场之后向北走两分钟，到达375路终点站下车站站牌（注意是下车站的站牌，找不到的话可以问375路停车场里的工作人员），即可看到路标写着北京北站，路标所在位置西南侧20米就是北京北站出站口）。

到达北站后，乘坐8点29分由北京北站开往沙城方向的6427次列车八达岭站下车即可到达 票价：6.50

回城列车车次为6428次列车 14：32到达八达岭站 17：07到北京。

从长城回来在西直门坐111路车，到灯市西口下车，就是王府井步行街， 可以晚上去，从北口一直逛到南口共800米，在步行街北口可以看到国内最大的“天主教堂及教堂广场”夜景比白天好看。小吃夜市晚9点半关业。在王府井南口坐20路或59路1路4路5分钟即可到达天安门、前门。 坐1路4路52路728路802路可以到“世纪坛”。

从前门“大栅栏”坐20路、或者在王府井做814路20分钟可以到达天坛南门，游览穿过天坛，从天坛东门出去，奥林匹克游览，在天坛公园东门坐地铁5号线（票价3元）到“大屯”再步行20分钟即可到达鸟巢和水立方。北新桥，雍和宫天坛都在地铁5号线上。（在前门、鼓楼、天安门、有奥运观光专线2号或者2.3号观光联运车票价3元到达鸟巢。） 鸟巢50,水立方30元

恐怕最容易留下深刻久远印象的是夜景了。节日期间晚上华灯到凌晨结束。

北京，一定要游览长安街的夜景，从大北窑（国贸中心）坐1路、4路、728路、都可以路过秀水街、建国门、东单、王府井、天安门、西单、复兴门，世纪坛、军事博物馆下车，(军博的后花园还可以看到中央电视塔) 。

明十三陵在北京北郊区，地面上有长长的走道，两边是各种吉祥石像和树木。走道最后是巨大的墓穴（巨大整齐的黄土坑墓室）谈不上是精制景色。通常旅游车直接到墓穴，连1公里外的走道和石像都没有看到。不适合专门去游览。

如果时间富裕，在北京动物园里的海洋馆，每天11点和14点，有海洋动物表演。

在前门可以坐车到世界公园， 前门 乘坐 692路或者 特7路 至 世界公园 下车 即可。

欢乐谷，在天安门坐20路、1路、4路都可以到东单。（东单路口南）坐41路车到底即可，（在北京41路公交车上，可以询问乘务员）

推荐景点:

天安门广场 ★★★★★

如果在北京只能停留片刻，而且可能是此生惟一的停留，那么就去这里吧！世界上最大的城市中心广场，是北京乃至全中国的象征。每个中国人肯定都曾"目睹"过它的雄姿，但真正身处其中一般仍然会激动。

交通：乘1、2、4、5、9、10、17、20、22、44、52、53、54、59、110等多路公共汽车均可到达。乘环线地铁前门站、直线地铁天安门东站、天安门西站下车。

同时可游

1、人民大会堂 位于广场西侧，内有著名的万人大会堂和5000人宴会厅。

门票：成人30元，学生15元 ，电话：63096156

开放时间：9:00-14:00(如没有活动,此时段开放）

远方网提醒：不能携包进入，必须寄存。

2、中国国家博物馆 位于广场东侧，由原中国历史博物馆和中国革命博物馆合并组建，文物系统珍贵，绝对有必要看看。

门票：根据展览不同，票价也有所不同

开放时间：8:30-16:30 。

3、纪念堂

门票：门票无，但一般需排长队，要存包，安检。开放时间：8:30-11:30（星期二到星期日）,14:00-16:00（星期二到星期四）,7、8月只有上午开放，星期一闭馆。

4、正阳门 俗称前门，广场正南端，为北京所剩无几的城楼和箭楼之一，有各种展览。

门票：旺季20元，淡季10元

故宫 ★★★★★

从旧皇城正门天安门（你肯定能找到）门洞穿过，沿着青砖铺就的道路北行，一大片巍峨宏大的建筑群让人恍然有置身哲学意义的天地之间的感受，没错，你正在走进昔日的紫禁城。

性质所属：古代建筑 人文历史 摄影 徒步

门票：旺季60元（4月1日-10月31日），淡季40元（11月1日-3月31日） 3月8日妇女购半票；6月1日儿童免票；8月1日现役军人免票。

开放时间：8:30-16:30（10月15日-3月31日），止票时间15:30，8:30-17:00（4月1日-10月14日）止票时间16:00

交通：公交1、4、5、10、20、52、101、103等多路公共汽车可达；乘一线地铁天安门东站、天安门西站下，从天安门广场步行前往即可。

故宫快速攻略

中路：午门→太和门三大殿→乾清门→乾清宫→交泰殿→坤宁宫→御花园→神武门

东路：午门→太和门三大殿→乾清门→东六宫→宁寿宫→珍妃井

西路：午门→太和门三大殿→乾清门→西六宫→慈宁宫→养心殿→漱芳斋

游览提醒：

1、如果只有半天时间走马观花，建议最好以中路为主。

2、爱好书法的朋友不可错过养心殿西暖阁的三希堂。

小贴士： 1、珍宝馆、钟表馆门票各10元。

2、目前正在召开票价听证会，若通过，故宫门票将调至淡季80元，旺季100元。

同时可游

1、天安门城楼 皇城正门，数百年来中国最高权力的象征，每个人都会留影的地方。

门票：成人15元，学生5元

开放时间：8:30-16:30

2、中山公园 天安门西侧，原为社稷坛，皇帝祭祀土地神和五谷神之处，园内四季风景各异，古树参天，是一个可在劳累的皇城游中偷得半日闲的绝好去处。出公园北门即故宫午门，出公园西门可到北海。

门票：成人3元，学生减半

3、劳动人民文化宫（太庙） 天安门东侧，皇帝祭祀祖先之处。

门票：5元

开放时间：6:30-21:30

4、景山公园 位于故宫后门神武门的街对面，平坦的北京城内惟一的一座海拔108米的山。它位于全城中轴线上，又是皇宫的一道屏障，风水上将之称为"镇山"。山上的万春亭是旧北京的制高点，由此可一览故宫全景。

门票：2元

交通：公交101、103、109、111路等可达。

天坛 ★★★★

天坛是全世界最大的古代祭天建筑群，以"天圆地方"理念规划园区和建筑造型。其中的祈年殿算得上是中国最优美和最著名的古典建筑，也曾经是北京最高的建筑（38米）。天坛的总面积比故宫还要大4倍，对外地游客而言，与其花时间在一些现代人造景点中疲于奔命，不如用一天或半天时间来品味天坛的脱俗和静穆。

门票：淡季10元（11月1日-3月31日）， 旺季15元（4月1日-10月31日）。除门票外，园内景区另收门票20元。

交通：乘公交6、15、17、20、35、36、39、106、120、122、803路可达。

开放时间：6:00-21:00

其他古代祭祀场所

先农坛 与天坛在老北京中轴线南端东西相应，是明清皇帝祭祀先农诸神、举行籍田典礼的场所，也是国内现存的惟一一座祭祀先农的遗迹。这里不仅有规模可以比拟故宫太和殿的太岁殿，还有古时皇帝借以展现亲耕秀的"籍田"。

门票：15元，

开始时间：9：00-16：00

交通：乘14、20、54、106路均可到先农坛。

地坛 位于安定门外大街，春节的庙会十分著名。

日坛 位于建国门附近，小而精，围绕日坛是老外们活动的大本营，秀水街在附近。

月坛 位于西城区月坛北街。

北海 ★★★★

北京似乎是个缺水的地方，但其实仅在老城区就有几个水面宽阔的内湖，其中北海更让人能感受到城市中少见的烟波浩淼。北海有十足的江南园林的秀美，也有园林的大气。在北海，冬可溜冰，其他季节可划船，还可遥望，是一个可以坐下来细品其美的地方。著名的九龙壁就在北海 。

交通：乘5、101、103、109路公交车到北海前门，乘13、42、107、111、118、701、810路公交车到北海后门。

门票：淡季5元(通票15元)，旺季10元（通票20元）

开放时间：6:30-20:00

恭王府 ★★★

位于什刹海北岸的恭王府是世界最大的四合院，也是今日北京城里60余座清代王府中保存最完整的一个。据说恭王府最早的主人是和，自恭王府花园拍摄了电视剧《宰相刘罗锅》、《雍正王朝》和《还珠格格》后，这里名声日盛，成了北京的一个热门去处。恭王府的花园据考证为恭亲王所建，有着某些《红楼梦》中所描绘的景物，因此有人说它是大观园的蓝本。

门票：20元，地址：前海西街

开放时间：8:30-17:00

交通：乘坐13、42、111、107、701、118、810、823、850路公共汽车，北海北门下车

明城墙遗址公园 ★★★

明城墙始建于永乐年间，是老北京的重要象征。随着人事的变迁，如今北京城内仅存两处明城墙，目前已用公园的形式加以保护的东便门至崇文门的一段便是其中之一，而其东角楼更是全国现存最大的城垣角楼。

交通：乘44路或地铁到崇文门下车，向西步行五分钟即可。

皇城根遗址公园 ★★★

位于北京城中心地带，呈带状盘踞。皇城根遗址公园南起长安街，北至平安大街，西邻北河沿大街，东到东皇城根北街、南街。犹如一道历史的长廊把皇城根遗址、中法大学、欧美同学会、四合院、北大红楼等众多人文景观贯穿一线。

交通：乘103、420路到美术馆下车西行即可到达。

贴士：王府井工艺美术大楼门口有游览车绕着皇城根遗址公园环行，车上有导游讲解，随时开车，车费10元。

菖蒲河 ★★★

北京最短的河流，原名外金水河，因河中长满菖蒲故而得名。菖蒲河源自皇城西苑中海，经天安门城楼，汇入御河，是皇城内一条重要的水系。

交通：乘1、2、4、5、9、10、17、20、22、44、52、53、54、59、110等多路公共汽车均可到达。乘环线地铁前门站、一线地铁天安门东站、天安门西站下车。

四合院与胡同游 ★★★★

北京的四合院是"京味儿"文化的典型代表，四面房子围着一个院子，既自成一体，又得享天地之气和天伦之乐。目前，随着城市的拆建，四合院、大杂院正在成片地消失，还有不多的四合院被保护起来，供人凭吊正在消失的老北京文化。

老胡同群落 :什刹海是由前海、后海和西海（积水潭）组成，这个区域附近的胡同和胡同里的四合院，曾经是北京最适合居住的地方（从北京城初建时，这个区域就被规划为中产阶级以上的住宅区之一），现在，这一地区也是胡同、四合院保存最集中的地方。

恭王府：这是至尽保存最完整的一座王府，曾是和珅的府邸。

烟袋斜街：后海最热闹和喧嚣的地方，一路上嗅到的都是四合院、咖啡馆和时尚小店的混合味道。

银锭桥：据说天气好时能看到西山的景色。

南锣鼓巷:南北长约1000米，东西各有八条对称的胡同，形如蜈蚣，所以又叫"蜈蚣街"，蜈蚣街的胡同一色苍灰，整洁干净，胡同沿线的民居一律灰砖青瓦，与王府相比自有不同趣味。因为中央戏剧学院在这里的东棉花胡同，也因为北兵马胡同里有个话剧场，再往西边的帽儿胡同走又是国家话剧院。可以说这是北京戏味儿最浓的地方。

黑芝麻胡同13号院：蜈蚣街最出名的建筑，是一座共有五进院落的典型四合院。

旧鼓楼大街

这条与喧嚣后海、静寂钟楼鼓楼比邻的街道，周边是以鼓楼为中心的四合院。曾是元代古街的旧鼓楼大街，有北京最古老的胡同，也曾经历让老北京们心碎的街道拓宽工程。

东单到北新桥大街路东一线

这一带明清时期是官宦集中之地，胡同布局严谨，两侧宅院也都是旧时北京最好的宅子，虽然破坏严重，但如今仍可见当年大宅院的风范，尤其是东总部胡同和东四六条，有几处宅子门前仍有保存完整的石狮、门墩等。

西四西南一带

这里的胡同也多是旧日京城官宦住宅，同时还有一些元代都城的胡同，如砖塔胡同，是北京最古老的胡同之一。

八大胡同

八大胡同是老北京花街柳巷的代称，又称"八大埠"，位于前门外大栅栏观音寺街以西。公认的八条胡同是：百顺胡同、胭脂胡同、韩家潭、陕西巷、石头胡同、王广福斜街、朱家胡同、李纱帽胡同。看八大胡同有两个由头，一是考察北京老街巷老建筑；二是看看老妓院到底是什么样子。八大胡同是草根的北京，是过去绝大多数老北京人的真实生存环境，而且至今形貌犹存。

贴士：逛胡同最好骑自行车，租赁方法见"行在北京-自行车租赁"一节。

四合院中的名人故居

鲁迅故居 很小的四合院，坐落在一条安静雅致的小街深处，相邻鲁迅纪念馆。 地址：西城区西四三条21号

故居 地址：什刹海

胡适故居 地址：地安门东大街米粮胡同4号

陈独秀故居 地址：北池子箭杆胡同20号

孙中山故居 地址：张自忠路23号

蔡元培故居 地址：东城东堂子胡同75号

蒋介石故居 地址：安定门内圆恩寺后街7号

婉容故居 地址：鼓楼帽儿胡同35、37号

纪晓岚故居 地址：珠市口西大街陕西巷南口

老舍故居 地址：东城区灯市口西街丰富胡同19号

梅兰芳故居 地址：护国寺街9号

郭沫若纪念馆 地址：前海西街18号

北京动物园 ★★★

真正的园林式动物园，有来自中国和世界各地的640多种、5万多只野生动物。算得上中国最大的动物园。

门票：旺季15元，淡季10元。

交通：公交7、27、103、105、111路可达。也可乘地铁西直门下往西走15分钟即可。

开放时间：7:30-18:00(夏) 7:30-17:00（冬）

海洋馆： 动物园内的海洋馆，是世界内陆最大的水族馆，内有千余种观赏鱼长住馆内，此外海洋馆还有精彩的海豚、鲸鱼表演。门票：100元（学生票50元）

购物：动物园旁边就是北京集中的衣物批发商圈，各种鞋帽衣物皮包种类齐全，样式新颖，价格低廉，一定要拦腰砍价，楼层比较多，而且很大，比较费脚力，做好吃苦准备。

雍和宫 ★★★★

北京地区规模最大、保存最完好的喇嘛教黄教寺院。雍和宫建筑精美华丽，具有将汉、满、蒙、藏等多种建筑艺术融为一体的独特艺术风格，仍有众多的僧侣在其中修行。

门票：25元

开放时间：9:00-17:00(旺季) 9:00-16:00（淡季）

交通：公交2、13、44、62、116、406、807路公交可达，也可乘地铁直达雍和宫站。

同时可游

国子监和孔庙 与雍和宫隔街相望有一条国子监街，是一条北京仅存的建有4座牌坊的古建街。元、明、清三代的最高学府国子监位于这条街的中部，东邻孔庙。国子监最值得一看的是一批刻于清乾隆年间的十三经刻石，孔庙的规模仅次于山东曲阜孔庙。

古寺庙 ★★★

北京有不少古寺隐于市井或藏于名山，以下是一些著名的寺庙。

白塔寺 其实本名为妙应寺，有著名的锥形白色佛塔，也是重要的庙会举办地。

门票：20元

开放时间：9：00-17：00

地址：西城区阜成门内大街

交通：102路白塔寺下车，103路西四下。

法源寺 可烧香礼佛，有江南水乡般的后园，是中国佛学院所在地。

门票：5元

地址：法源寺前街7号

交通：10路车到回民医院，6、109路教子胡同下车。

贴士：法源寺在牛街附近，可以顺道去尝尝回民小吃。

智化寺 黑色的琉璃瓦盖顶，是北京保存最完整的明代木结构建筑群，有独特的传承了500年的音乐，属中国五大古典乐钟之一。

门票：20元

地址：东城区禄米仓胡同5号

交通：44、800、750路等公交车在雅宝路下车。

贴士：中小学生凭票免费。

东岳庙 道教正一派在华北地区最大的庙宇。

门票：10元 ，

地址：朝阳门外大街141号

交通：101、109、110、112路神路街下车。

大钟寺 因寺内珍藏一口明代永乐年间铸造的大钟，所以称为大钟寺。

门票：10元

交通：302、367、361等多路车可达

开放时间：8:30-16:30

白云观 金庸经常提到的全真派的著名道观，也是北京现存规模最大的道观建筑。春节庙会人山人海。

门票：10元

地址：广安门外滨河路，

交通：乘19、40、42、46、49、53、414、708、716、816等多路公共汽车可到。

法海寺 一座很小的寺庙，但有美轮美奂的明代壁画。

门票：20元，学生票10元

地址：石景山模式口28号

交通：阜城门坐336坐到首钢小区，下车后步行15分钟即到。

贴士：大殿内很暗，游览时务必带手电。

潭柘寺 北京地区历史最久远的寺庙，民间一直有"先有潭柘寺，后有北京城"一说。寺院依山而建，殿宇宏伟。位于北京门头沟区的宝珠峰山坳，距北京城40多公里。

开放时间：8:00-17:00

门票：35元

乘车：在苹果园转931路可直达。

自驾：从市区出发，可在五孔桥沿阜石路西行走108国道可直达潭柘寺。从野三坡景区出来上108国道，经马各庄、霞云岭、佛子庄直达潭柘寺。

戒台寺 始建于唐代，已有1300多年的历史。寺内因拥有全国最大的佛寺戒坛而久负盛名。 还有佛塔、经幢等辽代佛教中十分罕见的珍品。该寺也以种植丁香、牡丹闻名，春季花开时游人如织。距北京市区大约35公里。

开放时间：8:00-18:00（夏） 8:00-17:30（冬）

门票：35元

交通：苹果园地铁站乘931路可直达。由于是先到戒台寺，再到潭柘寺，所以一路上可以游玩两个寺庙。

住宿：可在公园内留宿 ，打完5折后170元。

八大处公园 ★★★★

不仅有8座古刹，还有山林、小溪之类的大风景，古人听风煮茶参禅作诗的去处。位于北京西山著名风景区南麓，距市中心16.8公里。

性质所属：风景 徒步 宗教

门票：旺季：20元，淡季：10元（学生半票）

交通：从动物园乘347路公交车可达；或乘地铁到玉泉路转389路车。

颐和园 ★★★★★

颐和园也许算得上"老佛爷"为后人做的一点贡献，但当时却付出了惨痛的代价。

颐和园历史上曾两次遭到严重破坏。1860年被英法联军烧毁，后重新修建，并改名为颐和园。1900年再次遭到八国联军的破坏，1902年重修，即成现在规模。

开放时间：6:30-18:00

门票：淡季20元（11月1日-3月31日），旺季30元（4月1日-10月31日）。

交通：距市中心约15公里，乘301、303、330、331、332、346、362、374、375、904、905路公交车可达。

圆明园 ★★★★

1860年英法联军入侵北京，大肆搜掠园内的文物珍宝，最后竟放火将这座万园之园彻底焚毁，只剩下废墟上的残垣断壁。

开放时间：7:00-19:00（夏），7:00-17:30（冬）

门票：10元（大水法遗址15元），学生半价

交通：乘331、365、375、801、810路公共汽车可达。若从颐和园前往圆明园可乘333、375、801路公共汽车，相隔3站即到。

香山 ★★★

10月中旬到11月上旬是观赏红叶的最好季节，如果不喜拥挤，不赏也罢。

性质所属：风景 当代景观

门票：10元（旺季），5元（淡季）

开放时间：6:00-18:30

交通：距城20公里，331、360、318、634路到达。

北京植物园 ★★★★

喜欢花花草草的朋友需得前往，这里汇集了众多的植物种类。其中大温室门票高达50元，若买温室门票可以免门票。园内还有精巧的香山卧佛寺。

门票：10元（旺季）5元（淡季） ，

地址：海淀区香山卧佛寺

交通：乘318、330、331、904、360路可达。

北大、清华 ★★★

北大、清华校园相邻，都在圆明园附近。两校均风景如画（不输于任何公园），但各有风格，北大古雅，文物古迹众多；清华幽美，上世纪初建的一些建筑十分有名。两校的人文气息算得上中国之最。

交通：302、320、331、332、365、716、801路等。

1.酒吧：北大周围有不少顾客多为学生的酒吧。

2.逛书店：北大南门附近的风入松书店，不远的海淀图书城，都是买书的好地方。

3.吃：清华大学美食广场，号称"大食堂"，3元吃饱，5元吃好。有机会一定不要错过。

北京游乐园 ★★★

北京市最早的现代化大型游乐园，有北京迪斯尼乐园之称，园内的观缆车更号称是国内第一摩天巨轮。与那些古迹名胜相比，这里才是孩子们惟一的焦点。

开放时间：9：00-18：00

门票：100元（联票）

地址：崇文区左安门内大街1号

交通：乘6、8、 12、 35、 60、116、352、807路车可达。

北京欢乐谷 ★★★★★

是生态乐园，也是北京体验旅游的重要标志，它位于北京东四环四方桥东南角，占地56万平方米，由峡湾森林、亚特兰蒂斯、失落玛雅、爱琴港、香格里拉和蚂蚁王国六大主题区组成。

地址：北京朝阳区东四环小武基北路

门票：成人160元，儿童80元（1.2米以下免票）

交通：乘31路、41路、713路和822路公交车的终点站下车或乘公交840和740在四方桥附近下车

2.关于住宿:住同样的酒店东西可以放在酒店,如果东西不多可以考虑住的地方跟着行程走.要求不高的话选择一些小点的旅店也不错在前门或者王府井附近住，离天安门最近一个在南1千米，一个在东1千米。或者在后海住， 早上坐5路车，15分钟就到天安门了。价钱一间100内就够了

3.北京的地铁比较方便,如果在市区,可以选择出租车和地铁,去远的地方(比如长城)在市区有旅游专线,做省心的当然是找一家当地的旅行社,和团队一起活动,但这样难免走马观花,缺少自由,或者是按每日租个车,费用自然高一点,但是轻松多了.公交车虽然很多,用卡的话还能打4折,但是不推荐,除非你想体验北京的堵车奇观,呵呵!

台湾旅游

一月 1月2日——四川省绵阳市北川县（北纬31.9°，东经104.2°）发生4.7级地震。 1月15日——四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县（北纬31.3°，东经103.2度）发生5.1级地震，震源深度约21公里。 1月17日——贵州省毕节地区威宁彝族回族苗族自治县（北纬26.9°，东经104.2°）发生4.0级地震。 1月25日——新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州察布查尔锡伯自治县（北纬43.3°，东经80.9°）发生5.0级地震，震源深度约10公里。 二月 2月1日——四川省广元市青川县 (北纬32.5°，东经105.3°)发生4.5级地震。 2月8日——四川省阿坝藏族羌族自治州汶川县(北纬30.9°，东经103.2°)发生4.3级地震。 2月14日一一新疆维吾尔自治区塔城地区额敏县发生里氏4.6级地震，震中位于北纬46.7°，东经84.7°。 2月20日一一新疆维吾尔自治区阿克苏地区柯坪县发生里氏5.2级地震，震中位于北纬40.7°，东经78.7°。 七月 7月9日一一云南省楚雄彝族自治州姚安县（北纬25.6°，东经101.1°）发生里氏6.0级地震，震中位于姚安县官屯乡，震源深度约10公里，造成1人死亡，324人受伤。 7月14日一一台湾花莲海域（北纬24.1°，东经122.2°）发生6.7级地震，震源深度6公里。 8月28日一一青海省海西蒙古族藏族自治州大柴旦地区东南部发生里氏6.4级地震，震源位于北纬37.6度，东经95.8度。 九月 11月2日——云南省大理白族自治州宾川县发生里氏5.0级地震，震中位于宾川县平川镇（北纬25．9°，东经100．7°），震源深度10公里，造成31人受伤。 十二月 12月19日——台湾花莲海域（北纬23.8度，东经121.7度）发生里氏6.7级地震，震源深度约30公里。 12月21日——吉林省白城市通榆县、松原岭县和通辽市科尔沁左翼中旗交界地带发生4.7级地震。[1] 12月30日——墨西哥北部下加利福尼亚州州府墨西卡利市发生里氏5.8级地震

1日下午3时许，位于蒲城县三合乡义隆村的一花炮公司发生爆炸事故，造成9人死亡8人受伤。

1月3日14时，云南昆明市官渡区昆明新机场配套引桥工程A3标段在建的环形钢架桥发生塌方，塌方面积38.5米,宽13.2米，高7米。造成7人死亡，8人重伤，26人轻伤。

1月4日3时左右，在广西河池市都安县大兴乡国道50线375公里处，一辆大客车与一辆大货车相撞。截至记者发稿时，事故已造成7人死亡23人受伤，其中7人重伤。

1月5日，湖南湘潭谭家山镇一煤矿发生的电缆起火事故，至少25人死亡。

1月5日，重庆市大足县倪家湾煤矿发生瓦斯窒息事故，3人死亡。

1月5日夜，阜南县发生一起特大交通事故。当晚，阜南县交警大队双碑中队一名交警及两名协勤在对一辆满载石子的大货车进行检查时，一辆载有5人的别克轿车将站在大货车前方的协勤员撞飞，随后又迎面撞上大货车车头，轿车迅速起火，并引起大货车燃烧。事故导致包括协勤员在内共4人死亡，2人重伤。

1月7日下午，中石油兰州石化303厂一毫秒炉装置发生燃烧爆炸，造成2人死亡。

1月8日，江西新余一煤矿因电缆短路发生火灾事故，12人死亡。

1月10日，安徽岳西县莲云乡一农户家中发生烟花爆竹爆炸，导致4人死亡2人受伤。

1月11日上午8时许，位于英德市青塘镇一家私人鞭炮作坊发生爆炸事故，致5死10伤。

1月12日11时, 安徽芜湖市华强文化科技产业园配送中心工程工地(由恒达建筑安装有限责任公司承建)，在浇筑封顶施工中发生屋顶坍塌，压倒约12米高的脚手架，造成8名工人死亡，3名受伤人员无生命危险。

1月12日17时，贵州黔南州福泉市利森水泥厂在建建筑工地发生垮塌事故，造成8人死亡，2人轻伤。

1月13日5时53分，海地遭遇200年来最强地震袭击，联合国驻海地稳定特派团总部大楼倒塌。正在楼内同联合国官员举行会谈的8名中国维和警察献出了宝贵的生命。

1月15日，山西晋中灵石煤矿有限公司二区皮带运输大巷在维修清理过程中发生顶板冒落透水，4人死亡。

1月16日8时, 广东省云浮市云安县，六都镇南广高铁白云隧道发生泥石流施工事故，造成4人死亡、2人失踪、4人受伤。

1月17日，贵州省贞丰、关岭、镇宁交界(东经105.75度)，北纬25.59度)发生ML4.0级地震，导致至少7人死亡、1人失踪。

1月19日，山西省临县西山晟聚煤业公司发生透水事故，3人死亡。

1月19日，湖南临武县金江镇大湾煤矿发生瓦斯爆炸事故，3人死亡。

1月21日，新疆维吾尔自治区受连续强降雪和强降温天气影响,新疆阿勒泰地区现有7人失踪、14人被困。

1月20日，河北省故城县发生非法运输烟花爆竹爆炸，造成5人死亡，2人受伤。

1月20日，贵州毕节地区百里杜鹃景区金坡乡金坡煤矿发生煤与瓦斯突出事故，12人获救，7人死亡。

1月20日中午，广东省韶关市乳源瑶族自治县发生一起8车连环相撞的特大交通事故。事故造成6人死亡、11人受伤，8车不同程度损坏。

1月21日，隆化通唐公路香河路段发生重大交通事故 6人死亡。

1月22日，宁夏吴忠市太阳山开发区隆能煤业有限公司煤矿发生透水事故，7人死亡，1人受伤。

1月22日，湖南省张家界市慈利县三合口乡麦湾煤矿发生瓦斯爆炸事故，4人死亡，5人受伤。

1月22日上午6点左右，贵州省安顺市西秀区旧州镇一烟花爆竹厂发生爆炸，造成3死1伤。

1月26日，贵州六盘水市六枝工矿玉舍煤矿发生煤与瓦斯突出丨事故，132人获救，5人死亡。

1月31日5时36分，四川遂宁市、重庆潼南县交界处发生5级地震，已造成1人死亡12人受伤，当地有140户、218间房屋倒塌。

1月31日，四川凉山州甘洛县出现盗矿，8人死亡。

二月

2月1日上午8时许，天津港保税区天保运业有限公司副调度员张义民(男，40岁)因与调度员李某发生争吵、纠纷，遂持匕首将李捅伤后，劫持本单位牌照号为津AB-6398黄海牌大客车，突然驶出，在开发区内的道路上连续撞击交通参与者，致9人死亡，11人受伤。

2月7日，重庆市铜梁县兴发煤矿正连北巷掘进工作面发生瓦斯爆炸事故，5人死亡、2人受伤。

2月8日，重庆潼南县玉溪镇回龙村，四川沪州钻工具有限公司的工作人员在换阀门中，发生天然气渗漏，3人死亡、3人受伤。

2月10日下午3时左右，位于安徽省道307线蒙城县境内发生一起特大交通事故，当场造成7死2重伤。

2月15日，湖南怀化市中方县花桥镇龙阳山煤矿发生窒息事故，造成3人死亡。

2月15日，云南省昭通市镇雄县乌峰镇陈贝屯村长子岭村7名小孩进入废弃矿洞，6人死亡、1人受伤。

2月18日下午3时50分左右，位于阜阳市颍东区境内口孜镇东3公里处S026线发生一起特大交通事故，一辆小轿车在行驶过程中突然驶入河中，造成车内7人全部死亡。

2月18日，山西省忻州市原平梁沟镇小三沟村一非法煤窝点发生窒息事故，5人死亡。

2月22日，山西屯兰煤矿瓦斯爆炸事故造成74人遇难。

2月24日，河南三门峡市卢氏县官坡镇铁洞山铁矿发生瓦斯爆炸事故，4人死亡，1人受伤。

2月24日清晨6点10分，安徽省合六叶高速(安徽省六安市霍邱县姚李镇境内)发生一起特大交通事故，豫Q91870的大客车方向失控，撞断护栏，冲下路肩，惨剧瞬间发生。造成客车上6人死亡，39人受伤。

2月24日16时许，河北省秦皇岛抚宁县骊骅淀粉股份有限公司淀粉四车间发生爆炸。截至24日20时，事故已造成7人死亡，49人受伤，其中1人重伤。

2月26日，发生在禄丰、元谋交界处发生5.1级地震，地震已致禄丰、元谋、牟定、武定等县29人受伤，学校损坏百余所，卫生院(所)损坏72所，桥涵损坏106座。

三月

3月1日，内蒙神华乌海能源有限公司骆驼山煤矿发生透水事故，39人被困，1人死亡，8人获救。

3月3日，湖南省永州市祁阳县大忠镇沙井煤矿发生瓦斯爆炸事故，7人死亡，1人轻伤。

3月5日，新丨疆天富煤业塔西河煤矿1310水平掘进工作面发生冒顶事故，3人死亡，1人受伤。

3月5日，岑溪与容县交界处发生3车相撞特大交通事故!当场8死6伤事故现场惨目忍睹。

3月5日，黑龙江鹤岗龙煤股份公司南山煤矿发生瓦斯爆炸事故，4人死亡，1人重伤，8人轻伤。2009年，该公司曾经发生过鹤岗新兴煤矿爆炸事故，造成108人死亡。

3月6日上午，西藏自治区山南地区桑日县境内发生一起特大交通事故，已造成26人死亡、9人受伤。

3月6日凌晨，京港澳高速公路韶关南翁源路段发生一起两车相撞特大交通事故，造成6人死亡、1人受伤。

3月7日，四川省广安市广安区思源矿业集团广安煤矿发生瓦斯涌出事故，3人死亡。2006年，该矿曾经发生过透水事故，造成11人以上的死亡。

3月8日，新疆塔城乌苏市源利煤矿发生一起冒顶事故，4人被埋。

3月9日，四川内江市威远县小河镇八一煤矿发生矿难，3人死亡。

3月10日，湖南有色控股集团瑶岗仙矿业有限责任公司发生炮烟中毒窒息事故，8人死亡。

3月12日，重庆能源投资集团所属中梁山煤电气公司北矿发生异常瓦斯涌出，3人死亡。2009年5月30日，该公司所属的同华煤矿发生特大瓦斯爆炸事故，30人死亡，77人受伤，其中12人重伤。

3月12日，贵州毕节地区纳雍县董地乡高硐煤矿发生煤与瓦斯突出事故，7人死亡。

3月13日下午13时30分许，惠州市惠城区小金口镇九龙村附近路段发生一起特大交通事故。事故造成13人死亡，10人受伤。

3月13日16时, 广东省深圳市一建筑工地发生外墙脚手架倒塌事故，造成9人死亡，1人重伤。

3月14日9时15分左右，在大同市绕城高速公路7公里+600米处发生一起重特大交通事故，造成11人死亡，19人受伤。

3月14日11时, 贵州贵阳市金阳新区贵阳国际会议展览中心工程，A1展馆至A2展馆之间过街通道的模板支撑体系发生局部垮塌。有26名施工人员被埋，造成7人死亡，6人受伤(其中1人重伤)。

3月15日，河南省郑州市新密市东兴煤业有限公司主井电缆发生着火，25人死亡。

3月17日，陕西华电蒲城发电有限责任公司发生火灾事故，造成4人死亡。 3月18日傍晚，池州市一辆旅游中巴车在樟吉高速江西省吉水县境内发生特大。事故已造成10人死亡。

3月19日21时12分，沿海高速江苏大丰段发生一起特大交通事故，致使9人当场死亡，11人受重伤。

3月22日下午14时许，广西贵港市境内一辆运载焦炭的大货车与一辆载客24人的客车相撞，导致4人死亡，20余人受伤。

3月22日，截至当日上午，山西近100名儿童疑因注射问题疫苗致死致残。

3月23日，福建南平男子郑民生，杀死8名、重伤5名小学生，制造南平惨案。

3月25日，通化师范学院发生血案。一男子持刀在学院第二食堂附近砍伤一名女生和三名男生。

3月25日23时20分左右，云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市睿达锡矿发生一起中毒窒息事故，造成5人死亡。

3月28日，中煤集团山西临汾碟子沟项目部施工的王家岭矿发生透水事故。初步确认王家岭煤矿发生透水事故时当班下井261人，升井108人，有153人被困井下。

3月31日，河南省伊川县"3·31"矿难导致40人死亡，6人失踪。

2010年春季，我国西南5省面临世纪大旱，5000多万同胞受灾。这场少见的世纪大旱使农作物受灾面积近500万公顷，其中40万公顷良田颗粒无收，2000万同胞面临无水可饮的绝境。

四月

4月1日晚7时，陕西省韩城市泉子沟煤矿许发生瓦斯燃烧事故， 9人死亡，1人受伤。

4月3日22时，剑兰公路剑川段发生一起交通事故。到目前为止，该事故造成5人死亡。

4月5日，成南高速路靠近仓山路段的位置特大交通事故6死2伤。

4月6日16时许，广东省汕头市南滨路发生一起汽车连环相撞事故，广东省粤东高级技工学校校车与一辆散装水泥罐车和一辆桑塔纳轿车发生碰撞。事故已造成14人死亡、24人受伤。

4月7日，峨眉山市乐都镇顺江石场发生山体垮塌事故，导致14人被活埋。

4月12日，广西合浦某小学门发生一起凶杀，2人死亡、5人受伤，其中包括多名小学生。

4月14日，玉树地震已导致2220人遇难，失踪70人。

4月18日16时50分，樟吉高速公路发生一起特大交通事故，截至记者发稿时，已造成10人死亡，22人受伤。

4月20日8时许，江西省高安市新民煤矿发生一起瓦斯突出事故，5名遇难，7人下落不明。

4月20日，云南省丽江市宁蒗彝族自治县沙学英无证驾驶一辆130货车载本村村民前往华坪县，当行驶至华坪县永兴乡境内乡村便道时，车辆翻下100余米深的山崖，共造成14人死亡，1人重伤。

4月22日下午2时许，唐河县湖阳镇时代矿业东风探矿井发生事故，8人死亡。

4月26日，王家岭煤矿透水事故，共造成38名工人遇难。

4月26日早上8时35分许，一辆由昆明开往浙江的大巴车行驶至广东潮莞高速公路惠州段时，碰撞到路右侧护栏后侧翻到路外，造成3人当场死亡，2人送医院抢救无效死亡，3人重伤，3人轻伤。

4月28日，广东雷州凶杀案，一男子持刀砍伤16名师生。

4月29日，江苏泰兴伤人，一男子在幼儿园内持刀砍伤32人。

4月30日，山东潍坊校园血案，一男子在小学内用铁锤锤伤5人后自焚。

五月

5月02日晚，南陵县境内发生一起3车连环碰撞的特大交通事故，当场造成5死1伤。

5月02日上午9时许，高安市保安服务公司一押钞车(赣C1882警)为高安市农行执行押送任务，从高安建山镇返回途中翻入水库中，造成车上4人溺水身亡。

5月03日，浙江省金华市赤松派出所门口过去的桥里方村菜市场门口一辆运沙的大货车撞进了该菜市场造成特大交通事故，4死12伤。

5月03日16时50分，中缅边境缅方一侧距北七号界桩约3000米--缅甸尖峰公司锡匠河矿区2号矿体发生山体滑坡。据云南省保山市腾冲县消息，截至5日10时，经过搜救人员的努力，所有失踪人员遗体已全部找到。至此，中方务工人员在此次山体滑坡中死亡人数共15人。

5月05日，四川宜宾长宁县硐底镇7天出现26个无底巨坑，112户村民无奈搬离。目前在宁乡大成桥、回龙铺还有煤炭坝等乡镇至少分布了一百个巨洞。专家介绍，宁乡地下溶洞本来就比较多，煤矿过量抽排地下水也是导致大量巨洞出现的主要原因。

5月05日，国道218线新疆霍城县境内发生一起特大交通事故，4人死亡6人受伤。

5月05日晚，贵州省毕节地区遭遇连续暴雨和冰雹袭击，赫章县妈姑镇河落村、拱桥村、老场村相继发生山体滑坡及泥石流，当地四户居民房屋被冲垮，9人被掩埋。截至昨日下午19时，救援人员在废墟中已找到6具遇难者尸体。

5月5日下午1:00左右，余杭经济开发区的华兴印染厂内，施工人员在污水窨井内作业时不慎发生中毒。有8人中毒，其中3人经抢救无效不幸身亡。

5月06日，福银高速路三明路段12车连撞4车着火 造成2死4伤。

5月06日，重庆市垫江、梁平、涪陵、彭水等12个区县遭受了一场罕见的大风、冰雹、暴雨灾害。截至5月6日17时，灾害已造成31人死亡、1人失踪、180余人受伤，目前受灾人口达89.78万人。农作物受灾面积13263.3公顷，绝收面积1392.3公顷;房屋损坏51735间，倒塌6240间;电力、通信、交通、水利等基础设施和工矿商贸企业不同程度受损。

5月06日，湖南中部地区的怀化、娄底、衡阳、株洲部分地方遭暴雨袭击，一些乡镇暴雨成灾，交通、通讯中断，房屋倒塌，并出现人员伤亡。截至昨日19时，已造成5人死亡，2人失踪，全县5300多名学生停课，山洪灾害易发区2.1万人连夜转移。

5月06日下午18时止，韶关始兴、翁源等地普降大到暴雨。暴雨造成17万人受灾、6人失踪、约2万多亩农田被淹、部分山塘出现漫顶险情、局部河堤崩塌，直接灾害损失约6000多万元。

5月06日中午12时，醴陵特大暴雨造成全市受灾人口50万人，紧急转移安置4500人，死亡1人。农作物受灾面积26000公顷，绝收7000公顷。山体滑坡82处，损毁渠道、堤防220处。道路塌方117处，冲毁路面13.9公里。倒塌房屋103栋415间，损坏房屋520间。

5月07日截至13时，广东已因特大暴雨紧急转移5万多人，12死3失踪，降水造成广东3000多间房屋倒塌，约69万人口受灾，直接经济损失10.52亿元。

5月07日下午，江西赣南地区出现严重洪涝灾害。受灾人口突破26万，因灾死亡人数上升到12人。

5月07日，暴雨大风袭击重庆、贵州、湖南、广东、江西等省份，已造成255万人和10万公顷农作物受灾，因灾死亡86人，失踪5人，倒塌房屋近万间。

5月08日凌晨2时，发生在柳州市融水县大浪乡高培村忙悼屯的寨火已造成2人遇难，受灾人员达到131人，共烧毁木结构民房10栋，受灾20户。

5月08日7时30分，湖北省恩施州利川市发生一起煤矿瓦斯燃烧事故，造成10人死亡。

5月08日9时40分，一辆从湖南省桑植县城经S305省道开往桑植县沙塔坪乡的中巴车与一辆越野吉普相撞，致使中巴车坠入深约20米的澧水河水库中，造成7人死亡，10人受伤。

5月08日10时30分，广州市天河区黄村街奥体南路花花世界工地铁棚架发生的坍塌事故,造成4人死亡4人受伤。

5月08日下午6时左右，江西省吉水县八都镇城元村发生一起特大案，犯罪嫌疑人周叶忠持刀连续杀死8人。

5月09日，西藏林芝地区察隅县雨雪灾害已造成5人死亡，失踪1人，造成严重经济损失。目前有2132户群众受灾，受灾人数达10668人，占全县农牧区总人口的44.9%。

六月

6月28日，贵州关岭重大山体滑坡。

6月29日，深圳华侨城“太空迷航”事故。

2010年3-5月 校园砍杀惨案

短短几个月，国内发生多起校园砍杀惨案：

3月23日7时20分;地点：福建省南平市实验小学门口;经过：逢孩子上学的时间，一名中年男子手持砍刀，连续砍伤砍杀13名小学生;结果：导致8死5伤。

2010年4月30日7时40分;地点：山东省潍坊市坊子区九龙街道尚庄小学;：小学学前班5名学生被一男子用铁锤击伤，凶手将汽油浇在自己身上并抱住2名学生，自焚而死。;伤亡：5名受伤学生被迅速送往医院救治，目前伤情稳定，均无生命危险;凶手：王永来，男，45岁，山东省潍坊市坊子区九龙街道尚庄村村民

2010年4月29日9时40分;地点：江苏泰兴中心幼儿园;：幼儿园发生砍杀幼儿;伤亡：砍伤32人，包括29名学生、2名教师、1名保安。其中危重伤员2名。有5名儿童伤势较重;凶手：徐玉元，今年47岁，为泰兴本地一名无业人员。

2010年4月28日15时;地点：广东省湛江市下辖雷州市雷城第一小学四年级、五年级4个教室;经过：凶手手持砍刀砍伤15名学生及1名为保护学生而与其搏斗的教 师，他们多数被砍中头部、后背或者手臂;凶手：陈康炳系雷州市白沙镇洪富小学公办教师，办理病休。

2010年4月12日下午4时;地点：广西合浦县西场镇西镇村小学附近;：一名男子在800米的村路上用菜刀连砍7人;伤亡：一名8岁男孩和一名80岁老妪死亡，另有2名小学生、一名学龄前女童及两名村民受伤;凶手：杨家钦，男，40岁，广西合浦县西场镇西镇村民。

5月12日;地点：陕西省南郑县圣水镇幼儿园发生凶杀案;：犯罪嫌疑人吴焕民持菜刀闯入幼儿园砍杀;伤亡：致使7名儿童(5男2女)和2名教师死亡。

部东经129.9度，震源深度约60公里。 十辽市科尔

求一份从昆明市到湖北省十堰市的自驾行驶路线！ 除昆明经贵州经湖南再经湖北外的其它路线！最好全程高速，

台湾7、8月份的天气好时很热，会偶尔遇到台风.

日月潭系列主要景点

文武庙：文武庙位于潭北山腰上,因供奉文圣孔子、岳飞及武圣关羽而得名。殿宇沿山势而建,分前、中、后三殿,占地广阔,色彩以金**为主,为中国北宫殿式庙宇,气势雄伟,美仑美奂。

教师会馆：内设会议室、交谊厅、餐厅、宿舍,可供四百人集会,另外建有山地训练可供使用。

光华岛：位于日月潭中心,为日月潭分界,其上供奉玄奘舍利子,另岛上有座月下老人亭,为旅客必游之地。

玄奘寺：位于阿里山在嘉义县东北,是大武恋山、尖山、祝山、塔山等十八座山的总称,主峰塔山海拔二千六百多公尺,东面靠近台湾最高峰玉山。

美景纷陈阿里山

阿里山空间距离仅十五公里,但由山下一层一层盘旋绕上山顶的铁路,竟长达七十二公里,连通各森林区的支线,总长度有一千多公里。沿途有八十二条隧道,最长的达一千三百公尺。火车穿过热、亚热、温、寒四带迥异的森林区。

阿里山的森林、云海和日出,誉称三大奇观。这里所产的是世界罕见的高级建筑木材,如台湾杉、铁杉、红绘、扁柏和小姬松,称为阿里山特产“五木”。到了阳春三月,阿里山又成为一个绯艳绚丽的樱林。这里的樱花驰名中外,每年二月至四月列为花季,登山赏樱花的游人络绎不绝。山上有高山博物馆,陈列各种奇木异树,高山植物园内种有热带、温带、寒带数百种植物,游人既可饱览林海在微风中泛起层层波澜的胜景,还可增加见识。

在晴天的破晓时分,登阿里山的塔山观赏云海,确是赏心乐事。游人但见云海茫茫,瞬息万变,时而像连绵起伏的冰峰从山谷中冒出,时而像波涛汹涌的大海,从天外滚滚而来。难怪阿里山的云海是台湾八景之一。观日出的地点则以祝山为妙。祝山海拔仅次于塔山,为二千四百八十公尺。黑夜退去,天空呈鱼肚白,祝山后先现出一丝红霞,慢慢变成弧形、半圆、大半圆,越来越红,越来越亮。一轮红日先从云海边上升,再从山顶冒出,光芒四射,煞是一番景象。

阿里山列为台湾风景区之一,美景纷陈早为人所称道,因此有“不到阿里山,不知阿里山之美,不知阿里山之富,更不知阿里山之伟大”的说法。由于山区气候温和,盛夏时依然清爽宜人,加上林木葱翠,是全台湾最理想的避暑胜地。青龙山上,为纪念唐玄奘法师至西域取经,宣扬中华文化而建,寺内供有玄奘法师的灵骨以供瞻仰.

高雄市著名景点:三凤宫 ,旗津半岛 ,西子湾风景区 .

台湾宜兰 风光旖旎景如其名

台南旅游名胜:火山碧云寺, 延平郡王祠 .

台北101，还有台湾的夜市、等

好吃的:

阿国鹅肉 阿嘉伯仔状元糕(民国88年) 阿娟肉粽 阿龙意面

阿美绿豆汤(民国54年) 阿明猪心 阿瑞意面(民国11年) 阿松刈包(民国64年)

阿桃酱园 阿祥虾仁肉圆 爱玉冻（爱玉冰） 安平豆花

粄 包子禄(清光绪年间) 冰镇鸭鲁味 吃冰棒四十年--顺天冰棒

吃过粽叶包的米糕吗？-蔡家米糕 赤崁棺材板(民国48年) 纯正嘉义风味-嘉义廖火鸡肉饭(民国70年) 大同包子(民国54年)

大湾花生糖 淡水小吃----阿妈的酸梅汤 淡水小吃----阿婆铁蛋 淡水小吃----淡水沪尾豆花

淡水小吃----黑店排骨饭 淡水小吃----温州大馄饨 第三代虱目鱼丸 鼎边趁

东门当归鸭 东巧(清珍)鸭肉羹 豆芽面(民国40年) 度小月担仔面(清光绪年间)

凤眼糕 福记肉圆 富盛号碗粿 古堡蚵仔煎

古早味五十三年老店：阿田香肠熟肉(民国36年) 好像又是发明人的-保安叶记虾仁肉丸 胡椒虾 黄家香肠熟肉(民国27年)

鸡茸馄饨 基隆小吃——纪家猪脚 嘉义小吃----阿菁凉菜 嘉义小吃----聪明沙锅鱼头

嘉义小吃----道口烧鸡 嘉义小吃----凤梨虱目鱼 嘉义小吃----郭景成粿仔汤 嘉义小吃----黑人鲁熟肉

嘉义小吃----喷水火鸡肉饭 嘉义小吃----炭烧杏仁茶 叫我第一名：石精臼海产粥 口酥饼

老店专访--候夜担仔面 老师傅鸭肉羹 老唐牛肉面 佬类

凉拌猪肝 鹿港小吃 麦芽酥 香(民国53年)

面线糊 牛舌饼 切仔面 青峰酸梅汤(民国85年)

清香生炒鳝鱼面(民国40年) 泉州式半粥料理-阿憨咸粥 荣胜米糕 三好一公道当归鸭面线

汕头鱼面(民国45年) 上好旗鱼羹专访 烧肉棕 生炒五味

石精臼蚵仔煎优质老店专访 石精臼老店~清子香肠熟肉~ 是谁发明了虾仁肉丸? 水晶饺

台南小吃----安平豆花 台南小吃----冰淇淋2 台南小吃----大西洋冰城 台南小吃----干面1

台南小吃----干面2 台南小吃----广安宫虱目鱼粥 台南小吃----黄家香肠熟肉 台南小吃----莉莉水果冰

台南小吃----卤虱目鱼肚 台南小吃----米糕1 台南小吃----米糕2 台南小吃----米糕3

台南小吃----米糕4 台南小吃----庆中街绿豆汤 台南小吃----虱目鱼肚汤 台南小吃----虱目鱼全餐

台南小吃----碗粿1 台南小吃----碗粿2 台南小吃----碗粿3 台南小吃----碗粿4

台南小吃----西瓜汁 台南小吃----杨桃汁 台南小吃----枝仔冰1 台湾的方便面条

台湾小吃多多姿 台湾粽子 太阳饼 汤圆

天从伯鱼丸汤 天妇罗 万川号糕饼（清同治六年） 武庙前肉圆

武庙前肉圆 虾猴 咸水棕 箱子豆腐

小豪洲沙茶猪牛肉火锅 小南碗粿 小西脚蔡家碗粿 谢万长豆花(民国45年)

新竹小吃----阿城号米粉、鱿鱼羹 新竹小吃----阿春鱿鱼羹、面线糊 新竹小吃----阿富鲁肉饭 新竹小吃----阿满虾仁肉圆

新竹小吃----阿培面线糊 新竹小吃----阿顺冰店 新竹小吃----阿忠冰店 新竹小吃----北门街98号早点、四果汤

新竹小吃----北门炸（米果） 新竹小吃----不好吃免钱面线 新竹小吃----陈记公园干面 新竹小吃----成家肉粽、棵粽

新竹小吃----大陆牛肉面 新竹小吃----戴记公园干面 新竹小吃----刀削牛肉面 新竹小吃----东大冰果店

新竹小吃----飞龙肉圆 新竹小吃----丰谷油饭 新竹小吃----福记润饼 新竹小吃----高记玉米饼

新竹小吃----高家冬瓜茶 新竹小吃----公园肉丸、面 新竹小吃----光复馒头店 新竹小吃----郭记鱿鱼羹

新竹小吃----郭记元祖润饼 新竹小吃----海瑞贡丸 新竹小吃----好吃面 新竹小吃----黑猫店

新竹小吃----黄记清蒸肉圆、传统豆花 新竹小吃----进益贡丸 新竹小吃----居安牛肉面 新竹小吃----老黄猪脚大王

新竹小吃----丽香814冰店 新竹小吃----辽家自制肉圆 新竹小吃----林记烧甘蔗汁 新竹小吃----林家冰店

新竹小吃----林家肉圆 新竹小吃----柳家肉燥饭 新竹小吃----美味沙茶牛肉面 新竹小吃----木易师傅坏馒头

新竹小吃----内天后宫庙口肉圆 新竹小吃----牛肉面大王 新竹小吃----清华馒头专卖店 新竹小吃----荣记客家汤圆

新竹小吃----山东馒店 新竹小吃----上芳木瓜牛奶 新竹小吃----师院红豆饼 新竹小吃----石家鱼丸

新竹小吃----双星甜不辣 新竹小吃----顺记港式鲁味 新竹小吃----太祖鱿鱼羹 新竹小吃----西门大肠蚵仔面线

新竹小吃----喜年年润饼 新竹小吃----香醇素食书香面 新竹小吃----向阳蒸的肉圆 新竹小吃----小叮（口当）刨冰、豆花、汤圆、奶茶

新竹小吃----小洞天烤香肠、烤糯米肠 新竹小吃----新大同饮食店 新竹小吃----新芳肉粽 新竹小吃----新复珍饼铺

新竹小吃----信义福州包、好吃羹 新竹小吃----信义沙茶牛肉面 新竹小吃----雅珍号ㄍㄜㄍㄜ羹 新竹小吃----叶家大粒粉圆

新竹小吃----叶家热芋泥 新竹小吃----雨点自助冰 新竹小吃----渊明水蒸蛋糕、竹堑饼 新竹小吃----曾家公园干面

新竹小吃----正东十二海里 新竹小吃----正宗排骨面 新竹小吃----正宗烧仙草 新竹小吃----郑家鱼丸燕圆

新竹小吃----中山馒头店 新竹小吃----中央市场糯米饺、油皮馄饨 新竹小吃----周家肉圆 新竹小吃----竹山意面

杏仁豆腐 许家芋粿(民国34年) 羊城油鸡（民国39年） 姚记烧鸟

永祺虾仁肉丸 永泰兴蜜饯 有杨桃块的黄澄澄杨桃汤 鱼丸

原国华街小卷米粉 再发号肉粽(清同治年间) 在地人明星虾卷--鸭母寮虾卷 曾家软糕糬

真的让你透心凉-进来凉木瓜牛奶 真味鳝鱼意面 郑记土魠鱼羹(民国25年) 忠於原味：石精臼牛肉汤(民国65年)

周氏虾卷

祝你旅游愉快！

四川有冰雹？

以下路线仅供参考，出行前请关注天气预报与交通部门的道路施工与出行提示。

长途驾驶需提前检查车辆安全及注意行车安全，合理安排休息勿超速与酒后驾驶。

顺祝旅途愉快，详细行车路线如下：

驾车路线：全程约1561.1公里

起点：昆明市

1.昆明市内驾车方案

1)?从起点向西南方向出发，沿东风东路行驶10米，右转

2)?行驶40米，右前方转弯

3)?行驶10米，左转进入东风东路

4)?沿东风东路行驶210米，右转进入北京路

5)?沿北京路行驶630米，过右侧的佳新大酒店约250米后，右前方转弯进入凤凰巷

6)?沿凤凰巷行驶500米，直行进入穿金路

7)?沿穿金路行驶5.9公里，左前方转弯进入沣源路

8)?沿沣源路行驶1.7公里，朝昆曲高速/曲靖方向，右前方转弯进入环岛

9)?沿环岛行驶40米，在第1个出口，直行上匝道

2.沿匝道行驶240米，在入口，进入杭瑞高速公路

3.沿杭瑞高速公路行驶45.6公里，朝昭通/会泽/东川/寻甸方向，稍向右转进入渝昆高速公路

4.沿渝昆高速公路行驶76.2公里，直行进入渝昆高速公路

5.沿渝昆高速公路行驶118.2公里，过干河3号大桥约290米后，直行进入渝昆高速公路

6.沿渝昆高速公路行驶67.3公里，直行进入G040

7.沿G040行驶9.1公里，朝水富/四川/渝昆高速方向，稍向左转进入G040

8.沿G040行驶110米，右前方转弯进入环岛

9.沿环岛行驶120米，在第2个出口，右前方转弯进入G040

10.沿G040行驶37.1公里，直行进入凌子口隧道

11.沿凌子口隧道行驶930米，直行进入G040

12.沿G040行驶16.8公里，直行进入旧公馆隧道

13.沿旧公馆隧道行驶170米，直行进入G040

14.沿G040行驶4.1公里，过偏坡寨约60米后，直行进入关河1号大桥

15.沿关河1号大桥行驶110米，过关河大桥，直行进入G040

16.沿G040行驶9.6公里，直行进入关河2号大桥

17.沿关河2号大桥行驶190米，直行进入G040

18.沿G040行驶660米，直行进入金坪大桥

19.沿金坪大桥行驶260米，直行进入G040

20.沿G040行驶1.1公里，过金竹坪约200米后，直行进入金坪隧道

21.沿金坪隧道行驶220米，左前方转弯进入G040

22.沿G040行驶1.3公里，直行进入海渔河大桥

23.沿海渔河大桥行驶260米，直行进入G040

24.沿G040行驶840米，左前方转弯进入G040

25.沿G040行驶2.7公里，直行进入关河4号大桥

26.沿关河4号大桥行驶230米，右前方转弯进入G040

27.沿G040行驶5.0公里，直行进入渝昆高速公路

28.沿渝昆高速公路行驶50米，直行进入渝昆高速公路

29.沿渝昆高速公路行驶98.6公里，直行进入渝昆高速公路

30.沿渝昆高速公路行驶172.7公里，朝重庆方向，稍向左转进入渝昆高速公路

31.沿渝昆高速公路行驶470米，在入口，进入厦蓉高速公路

32.沿厦蓉高速公路行驶37.6公里，过古家大院子约220米后，朝重庆/G85方向，稍向左转进入渝昆高速公路

33.沿渝昆高速公路行驶107.0公里，朝白市驿/G85/重庆城区/九龙坡方向，稍向右转进入成渝环线高速公路

34.沿成渝环线高速公路行驶16.5公里，朝凤中立交/杨公桥/江北方向，稍向右转进入西环立交

35.沿西环立交行驶230米，过西环立交，朝内环快速/G75/G93/G50方向，左前方转弯进入西环立交

36.沿西环立交行驶360米，在入口，进入内环快速路

37.沿内环快速路行驶18.8公里，过东环立交，朝长寿/G50/G65/邻水方向，稍向左转进入沪渝高速公路

38.沿沪渝高速公路行驶6.4公里，朝邻水/广安/达州/G65方向，稍向右转进入黑石子互通

39.沿黑石子互通行驶1.4公里，在入口，进入包茂高速公路

40.沿包茂高速公路行驶3.5公里，右前方转弯进入包茂高速公路

41.沿包茂高速公路行驶331.5公里，直行进入包茂高速公路

42.沿包茂高速公路行驶115.3公里，朝五里/安康/西安方向，稍向右转进入包茂高速公路

43.沿包茂高速公路行驶770米，在入口，进入十天高速公路

44.沿十天高速公路行驶128.6公里，直行进入十天高速公路

45.沿十天高速公路行驶310米，过彭家湾约90米后，朝白河/G316方向，稍向左转进入十天高速公路

46.沿十天高速公路行驶30米，左转

47.行驶3.5公里，左前方转弯

48.行驶4.3公里，左前方转弯

49.行驶1.8公里，右转

50.行驶1.6公里，直行

51.行驶4.6公里，左前方转弯

52.行驶790米，稍向右转进入G316

53.沿G316行驶61.9公里，直行进入大峡隧道

54.沿大峡隧道行驶220米，直行进入G316

55.十堰市内驾车方案

1)?沿G316行驶100米，直行进入西城路

2)?沿西城路行驶14.1公里，直行进入西城路

3)?沿西城路行驶2.2公里，直行进入花果路

4)?沿花果路行驶1.6公里，过右侧的人商家电花果店约60米后，直行进入方山路

5)?沿方山路行驶3.4公里，过岔河村约210米后，直行进入车城西路

6)?沿车城西路行驶1.5公里，朝张湾方向，直行进入环岛

7)?沿环岛行驶50米，在第2个出口，右前方转弯进入车城西路

8)?沿车城西路行驶3.7公里，稍向右转进入车城路

9)?沿车城路行驶50米，右转进入车城路

10)?沿车城路行驶340米，左转进入东岳路

11)?沿东岳路行驶1.2公里，过右侧的工贸家电东岳路连锁店约130米后，右前方转弯进入环岛

12)?沿环岛行驶40米，在第2个出口，右前方转弯进入东岳路

13)?沿东岳路行驶120米，过右侧的国美电器东岳店约100米后，稍向右转进入人民中路

14)?沿人民中路行驶30米，右转进入人民中路

15)?沿人民中路行驶0米，过右侧的格力中央空调约280米后，左转

16)?行驶10米，直行进入上海路

17)?沿上海路行驶1.8公里，左转

18)?行驶10米，直行进入北京中路

19)?沿北京中路行驶1.6公里，到达终点(在道路右侧)

终点：十堰市

农历六月初六是什么日子

　强对流天气引起8级大风、暴雨，冰雹最大直径13厘米，造成数十万人受灾

本报讯 记者昨晚从四川省救灾办获悉，从8日中午开始，四川省出现入春以来首次大范围对流天气，部分地方由于强对流天气导致了大风、暴雨、冰雹等灾害，已造成13人死亡、1人失踪。

前晚，重庆境内出现大风、冰雹和暴雨，风力高达8级，冰雹最大直径达13厘米，最高降雨量达140毫米，黔江、石柱、忠县、彭水、垫江、城口等8个区县出现灾情。

该市救灾办昨天通报，截至昨天下午5点30分，恶劣天气造成80个乡镇的45.88万人受灾，5人死亡，25人受伤，直接经济损失为1.4亿元。

据介绍，这次大范围对流天气波及的范围很广，其中四川广元、三台、达县等20个县（市）的风力达到7级以上；乐山市市中区、峨眉山市、高县等县市降了暴雨；乐山、宜宾、达州、广安等市的部分县区出现冰雹灾害。根据各地救灾部门反馈的灾情来看，乐山、达州、宜宾等3个市的灾情较重。据重庆市救灾办透露，忠县、黔江、石柱、彭水、垫江5个区县在这场灾害中损失比较严重。

黔江区出现直径达13厘米左右的冰雹，造成该区6个乡镇受灾，27841间民房被毁坏，许多农作物绝收，直接经济损失达3500万元。

此次灾情发生后，四川省、重庆市负责人立即对救灾工作做出了安排和部署，派出救灾工作组赶赴灾区了解灾情、慰问灾民，指导救灾工作。

综合新华社、《重庆商报》、《成都商报》供稿

■灾情

重庆：直接经济损失达1.4亿

前晚8点左右，重庆市黔江、石柱、忠县、彭水、忠县、城口、丰都、江津、垫江9个区县陆续开始狂风大作，伴随大风而来的还有鸡蛋大小的冰雹，暴雨持续降落。

截至昨天下午5点30分，45.88万人受灾，紧急安置灾民5003人，因灾死亡5人，伤25人，农作物受灾面积达到34.6万亩，7.45万亩农作物被冰雹毁灭得一干二净。冰雹砸坏房屋8万间，343间房屋在狂风冰雹中倒塌，灾区的电力、通信、广播电视等基础设施受到一定程度的毁坏。

直接经济损失为1.4亿元。重庆市黔江区救灾办陈主任介绍，灾情发生后，该区立即派出400多名党员干部深入灾区一线，当晚就有41690位灾民无处安身，其中3位居民在躲避冰雹时，头部被砸中，幸未出现大的伤情。

四川：很多村民房屋被冰雹击穿

昨日凌晨零时许，记者从四川省宜宾市高县党委副书记叶盛处获悉，高县范围内的冰雹大约从前日20时许开始，全县范围内的冰雹到21时30分许结束。叶盛描述现场的情况说，很多村民的房屋被冰雹击穿。“冰雹大的约有鸡蛋大小，小的有豌豆大小，但由于天黑，损失的具体情况难以统计。

这可能是高县近20年来少有的大面积受损的冰雹灾害。“叶盛说，高县气象局昨日针对冰雹进行了高炮作业，但冰雹还是降临了。

据峨眉山气象局工作人员介绍，前日下午3时55分，峨眉山普降暴雨，至昨晚8时已达到63.3毫米。“4月里降这么大的暴雨非常罕见。

■对策

发射2000枚炮弹驱赶冰雹

从前日傍晚开始，重庆市各地人工降雨防雹开始作业，截至目前，据不完全统计，共有19个区县发射了近2000枚炮弹进行作业。在防雹作业保护区内（5-7.5平方公里）内，未形成任何冰雹灾情。目前，人工防雹仍处于警戒状态。

据该市人降办介绍，目前，已有涪陵、大足、渝北、彭水、垫江、开县等19个区县进行了作业，一共发出100多枚火箭弹，近2000枚炮弹。渝北区气象局李局长介绍，从前天下午开始，他们作业人员全部到位，密切关注雹云趋势。到昨日凌晨时，突然有豌豆大小冰雹降落，但经过高炮陆续发出60多发炮弹后，厚厚的雹云被彻底打散，化成雨水落下。

■悲剧

屋顶违章墙砸穿隔壁6层楼

重庆市垫江县一9层楼顶的违章墙被大风吹垮，砸穿相邻居民楼，致4人死亡

本报讯 4月9日凌晨2时许，重庆市垫江县桂溪镇桂溪村5社一幢9层旧民房楼顶的违章建筑被大风吹垮，砖头砸落在与该楼相邻的另一幢居民楼上，致使邻近6层楼1至6层主卧室部位楼板被全部砸穿，正在熟睡中的两对夫妇被砸死。

6层楼成18米高“大漏斗”

9日上午10时许，记者赶到现场。武警和消防官兵在事发楼附近50米范围内圈定警戒线，保障抢险顺利进行。在被砸居民楼底层堡坎下堆满从底楼掏出来的杂物，床垫、被子、家具、书籍混着泥浆堆成一座小山。10多名武警战士正用铁铲、簸箕、钢撬等物把被砸断的预制板清理出来，抢救被埋在下面的遇难者。从1楼朝上看去，6层楼内形成一个18米高的“大漏斗”。“漏斗”周围还挂着随时可能垮塌下来的断裂预制板、家具等物。

11时许，一名遇难者遗体从预制板残渣里刨了出来，立即抬上等候在一旁的殡仪馆运尸车上。12点，又一名遇难者尸体也被抬了出来。两名死者双手呈举手挡物之势，头、脚等处血淋淋的，惨不忍睹。

遇难者为两对夫妇据了解，死者为住在5楼的汪勇、张国琼夫妇及住在4楼的葛世华夫妇。汪勇夫妇40来岁，在县城里做电器生意，日子过得红红火火。夫妇俩有一个10来岁的女儿。事发当晚，女儿睡在小卧室，与主卧室隔着客厅。早上5时许，女儿睡觉起来上厕所，看到父母睡的房间房门大开，顺便瞧了瞧，一看才发现地板都不见了，父母也不知所踪，这才知道不妙，叫醒周围邻居，并通知了附近的中医院。

另两名死者为60多岁的老夫妇，退休后两人与子女分居在此。早上7点多，儿子媳妇才接到通知，两位老人出了事。

违章墙体砸穿6层楼据了解，这两幢居民楼均为10年前修建，一幢9层，一幢6层。

据事故救援组工作人员夏某介绍，4月8日晚，垫江县遭遇8级大风袭击，不少居民楼窗户上的雨篷都被风刮跑了。那幢9层居民楼楼顶上修建有一座1米3高的墙体，9日凌晨2点左右，墙体被大风吹垮，顺着风向，倒向了与它相邻的另一幢6层高居民楼顶。由于两幢楼之间的落差有3层楼，近10米高，在重力的作用下，6层居民楼顶楼楼板被砸穿，楼板加上1米3高的砖头重力加速度又砸向底下的5层楼板，就这样，整幢居民楼2至6层的楼板全部被砸穿。

冬天吃什么食物对身体有益？

天贶节。

在农历六月初六，它被称为正午，汉族人的转经节和姨妈节。排灯节意味着赠送礼物，排灯节起源于宋真宗的赵恒。

某年的六月六日，他声称上帝给了他一本天书，于是他把这一天定为诸天之日。他还在泰山脚下建造了一座宏伟的天坛。六月六也是佛寺的节日，称为“转经节”。关于“六月六”的传说还有很多，“六月六，请阿姨”就是广为流传的一个。插曲。

在农历六月初六，它被称为正午，汉族人的转经节和姨妈节。排灯节意味着赠送礼物，排灯节起源于宋真宗的赵恒。

某年的六月六日，他声称上帝给了他一本天书，于是他把这一天定为诸天之日。他还在泰山脚下建造了一座宏伟的天坛。六月六也是佛寺的节日，称为“转经节”。关于“六月六”的传说还有很多，“六月六，请阿姨”就是广为流传的一个。

火焰山的历史

冬天吃什么食物对身体有益？

冬季比较寒冷，也比较少出汗，所以冬季应以“补”为主。 平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。 萝卜也是冬季进补的理想食品，北方民间有一句谚语：“冬吃萝卜、夏吃姜，不劳医生开药方”。萝卜味甘辛性凉，既能顺气消食又有除燥生津散瘀解毒(如煤气中毒)的疗效，涮锅时在汤底放几块萝卜又可祛牛羊肉的羶味。冬天用萝卜汤炖牛肉(炖时放几片老姜)或清炖，可用柱侯酱炒香大蒜提味。萝卜炖汤可治因受寒引起的伤风感冒；用老姜、蜂蜜和萝卜水煎则可治咳嗽、哮喘等。 羊肉作为寒冬进补的补品，的确有它的优势，但不是所有人都知道，羊肉所含的钙、铁远远超过牛肉和猪肉。中医认为，羊肉能助元阳、补精血、治肺虚、除劳损。据科学家研究，羊极少患肺病，因此吃羊肉及喝羊奶对肺病患者有一定的疗效。另外，羊肉对孕妇产后气血两亏及一切虚寒症的疗效极为显著，因此说羊肉是一种绝好的滋补强壮的食品。 养生保健还可以通过泡脚进行，泡脚在冬季最合适了，不但达到进补的作用，而且还能御寒，如果想针对其中的一些状况，建议加入中药泡脚片，这样可以调理很多方面的疾病。

记得纳啊

第一，富含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此，可增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物的摄入量。第二，富含矿物质的食物：怕冷与饮食中矿物质缺乏有关。冬季可多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙的食物。此外，胡萝卜、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，经常食用对增强人体的抗寒能力也大有裨益。第三，富含碘的食物：人体分泌的甲状腺素具有产热效应，而碘是合成甲状腺素必不可少的“原料”，因此，可适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。此外，芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力。

冬天多吃什么食物对身体有益？

根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点： 多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。 怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，面板血液回圈加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大、玉米等。 动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。 芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。 吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液回圈，提高御寒能力。 此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损。▲

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冬季吃什么食物对身体有益？

（一）有的女性血胆固醇增高，并有动脉硬化现象。这时饮食上应注意以下几点： (1)每餐饭不宜过饱，主食适当限制，可多吃些粗粮。不要吃煎炸油腻食物及白糖、甜点、含糖零食，少吃水果(糖分较高)。可多吃绿叶蔬菜，以补充维生素C、维生素PP，改善血管通透性和增加身体抵抗力，并可阻止动脉硬化的发展，减少肿瘤的形成。 (2)限制胆固醇高的食物，例如动物脑、鱼子、蛋黄、肥肉、动物内脏等，都应尽量少吃或不吃。蛋白质食物可用牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等。最好多吃鱼和豆制品，因豆制品中除含有丰富的蛋白质外，还有多种无机盐和脂肪酸，能改变脂蛋白的结构，增加高密度脂蛋白的比值，促进脂蛋白的代谢，预防动脉硬化的形成，所以应为更年期首选的食品。 (3)烹调要用植物油。因为大多数动物油可使胆固醇增高。植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，如亚油酯、亚麻油酸、花生四烯酸等。植物油中以葵花籽油、豆油、芝麻油、玉米油、花生油较好。 (二） 有浮肿、血压升高、头晕心慌和失眠等大脑皮层和植物神经功能失调现象的女性，在饮食上应注意以下几点： (1)摄取足够的B族维生素。粗粮(小米、玉米、麦片等)、蕈类(蘑菇、香菇)、动物的肝肾、瘦肉、牛奶、绿叶蔬菜和水果等，均含有丰富的B族维生素。特别是维生素B1，对神经系统的健康、增加食欲及帮助消化有一定的作用。 (2)减少食盐量。可吃低盐饮食，每天用3克～5克对利尿消肿降压均有好处。 (3)禁吃刺激性食物，如酒、可可、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉等，以保护神经系统。 (4)有条件时吃些安神降压食品。如猪心、芹菜叶、红枣汤、红果制品、酸枣、桑椹等。 冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。 冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食；橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。狗肉和羊肉是老人冬季滋补佳品。老年人每天晨起服人参酒或黄芪酒1小杯，可防风御寒活血。体质虚弱的老年人，冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆等，可增强体质。将牛肉适量切小块，加黄酒、葱、姜、用砂锅炖烂，食肉喝汤，有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃功效。阳气不足的老人，可将羊肉与萝卜同煮，然后去掉萝卜(即用以除去羊肉的羶腥味)，加肉苁蓉15克，巴戟天15克，枸杞子15克同煮，食羊肉饮汤，有兴阳温运之功效。现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，就是这个道理。 女性冬季如何进补？ 中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至已过，家家户户的冬令进补又提上了议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补，许多人知之甚少。 事实上，冬令进补首先要“会补”，这就需要掌握女性科学进补的秘笈。专家开出的“方子”是把握好三个关键词： 关键词一：药补不如食补 专家提醒：冬令进补与其服用大量补品，不如先从食补开始。而女性在食补中又可根据不同的体质，分为4种不同的食补方法： 平补：指不论健康人或病人都可以食用，帮助维持健康和生命的食物，如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜等。这类食品效能平和，阴虚、阳虚、气虚、血虚的病人均可食用。 温补：指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉，从而增强体质。 清补：指食性寒凉的食物，如梨、生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。 温散：指性味辛热的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等，这类食物有温阳散寒的作用。 关键词二：冬令进补要遵医嘱 专家指出，女性冬令进补一定要讲究科学，要因人而异、听从医嘱。因为在专业越分越细的时代，只有专业的医师，专业的技术，专业的装置，才能为广大女性祛除病痛，增进健康。 关键词三：进补要因人而异 女性冬令进补要做到事半功倍，关键在于针对不同体质，有的放矢： 长期从事文字工作和经常操作电脑的女性 常见症状：眼睛疲劳干燥。 进补提示：各种动物肝脏含有丰富的维生素a，经常食用，有益于眼睛，但血脂及胆固醇偏高女性应少食或不食。富含胡萝卜素的蔬菜：每周吃3根胡萝卜，即可保持体内维生素a的日常含量，此外，红薯、橘子、柚、柿子的维生素a含量也较高。乳、蛋类食品：如牛奶以及鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋等，其中，蛋黄内维生素a含量比较丰富。枸杞子：富含丰富的胡萝卜素，是补眼佳品，冬令以泡茶饮用为宜。 长期熬夜工作的女性 常见症状：疲劳不堪、工作效率降低、记忆力衰退。 进补提示：鱼类：其中鳕鱼、沙丁鱼、对大脑细胞特别是脑神经传导、发育有着重要作用。牛奶、酸奶：富含蛋白质，对人体补脑有益。含维生素b族、c及氨基酸等，含脂量达40％以上。其中的不饱和亚油酸、balls磷脂、亚麻酸是人体大脑的结构材料。麦类、小米、玉米：含蛋白、脂肪、钙、铁、维生素b1，能预防神经衰弱，其植物纤维可促进大脑微回圈畅通。水果：橘、柚、柑、橙、柠檬等水果为碱性食物，经常食用有利于消除大脑的酸性代谢产物。 女性面色萎黄、唇舌淡白 常见症状：头晕眼花、心悸、失眠、健忘、手足发麻以及月经期延期。 进补提示： 羊肉：羊肉性味甘温，益气补虚.

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吃什么食物对身体有益?

随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，比如“豆角有补肾的作用”、“多吃苦瓜能降血糖”，中华医学会营养学分会主任委员鲁纯静告诉记者，从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理会起到营养互补、相辅相成的作用，发挥其对人体保健的最大效果，然而，长期以来这一点都被大家忽视了。 现代营养学：讲究营养素的互补 “我们常吃的‘西红柿炒鸡蛋’其实就是食物搭配中最成功的例子之一，”中国中医研究院广安门医院食疗营养部主任王宜对记者说，“因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质和各种维生素，比如B族维生素、尼克酸、卵磷脂等，但惟独缺少维生素C，西红柿中含有大量的维生素C，正好弥补了它的缺陷，所以二者放在一起吃能起到营养互补的作用，这也正是现代营养学讲究食物搭配的重点所在。” 像这样的例子在我们的生活中比比皆是，王宜说，比如我们提倡大家要吃杂粮，也是从营养互补的角度来考虑的，最典型的就是豆类。豆类是蛋白质含量丰富的食物，但不同种类的豆子氨基酸含量有高有低，所以平时最好别只吃一种，混吃更能提高蛋白质的吸收利用率和生物价值。 由于不了解食物的营养成分而导致搭配错误的例子也不少，鲁纯静指出，有些食物搭配只从口味考虑，很可能会造成对健康的损害。比如人们常吃的茶叶蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。而吃“大丰收”这道菜时最好别加黄瓜，这一点是王宜特别强调的，因为黄瓜中含有一种酶，会破坏人体对其他蔬菜中维生素C的吸收。“可惜，现在餐馆中的‘大丰收’几乎没有不加黄瓜的，”王宜对这种因食物搭配不当而造成的营养损失，感到尤其惋惜。 传统医学：搭配好了加强食疗作用 食物搭配的重要性，2000多年前在中医里就有所论述，北京中医药大学养生室教授张湖德告诉记者，其主要依据就是食物的“气”和“味”。他说，中医认为食物有“四气”（寒、热、温、凉）和“五味”（辛、甘、酸、苦、咸），食物搭配的原则就是寒与热、辛与甘等达到平衡。 具体来说，张教授指出，中医在食物搭配上有4种情况，前两种可以增强食疗效果：一是相须相使，即效能基本相同或某一方面效能相似的食物配合，能够不同程度地增强原有的食疗功效。如“当归生姜羊肉汤”中，温补气血的羊肉与补血止痛的当归和温中散寒的姜配伍，可增强补虚散寒止痛之功，同时还可以去掉羊肉的腥羶味。二是相畏相杀，即当两种食物同用时，一种食物的毒性或副作用能被另一种食物降低或消除。如大蒜可防治蘑菇、扁豆中毒，橄榄解河豚、鱼、蟹引起的轻微中毒。 张教授说，食物搭配中还有两种情况可能削弱食疗效果，因此要尽量避免：一是相恶，即两种食物同用后，由于相互牵制，使原有的功能降低甚至丧失。如吃羊肉、狗肉之类温补气血的食物，尽量不要同时吃绿豆、鲜萝卜、西瓜等，否则会减弱前者的温补作用。二是相反。即两种食物同用时，能产生毒性反应或腹泻等明显的副作用，比如蜂蜜反生葱、黄瓜反花生、鹅肉反鸭梨等。 生活中应该怎么搭配 不管从现代营养学还是中医传统理论的角度讲，要想了解食物的搭配，都需要一定的专业知识，对于普通的老百姓来说，在生活中有没有简便的方法，能让食物搭配得更科学呢？ 北京军区总医院主任营养师、我国著名营养学家李瑞芬认为，食物搭配的目的就是要最大限度地达到膳食和营养平衡，因此，在生活中尽量多吃不同种类的食物，是最基本的搭配原则。比如，我国营养学家建议，人每天除了水以外，还要吃30—35种食物。这个数字看起来多，实际上并不难达到，因为食物中的调料如花椒、大料等都算其中的一种。除了“多”以外，还要注重“远”和“杂”。“远”就是一天内所吃食物的种属越远越好，比如鸡、鱼、猪搭配就比鸡、鸭、鹅或猪、牛、羊搭配要好；“杂”就是蔬菜、肉、粮食等不同种类的食物都要吃，让营养素共同发挥作用。 此外，还有几种搭配也是必不可少的，李瑞芬说，一是要注重主食与副食平衡搭配。小米、燕麦、高粱、玉米等杂粮中的矿物质营养丰富，人体不能合成，只能靠从外界摄取，因此不能只吃菜、肉，忽视主食。二是酸性食物与碱性食物平衡搭配。酸性食物包括含硫、磷、氯等非金属元素较多的食物，如肉、蛋、禽、鱼虾、米面等；碱性食物主要是含钙、钾、钠、镁等金属元素较多的食物，包括蔬菜、水果、豆类、牛奶、茶叶、菌类等。酸性食物吃多了会让人感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，增加患病的机率，需要一定的碱性食物来中和。三是干与稀的平衡。只吃干食会影响肠胃吸收，容易形成便秘；而光吃稀的则容易造成维生素缺乏。李瑞芬认为，饮食中只要掌握了这些食物搭配的大原则，基本上就能保证营养均衡了。

中国人多吃五谷杂粮，多吃海产品，多吃蔬菜水果，多吃干果，少吃膨化类食品，少吃油炸食品，少吃高脂肪食品，少吃过份腌制食品，少吃烧烤。

冬天吃什么对身体有益

一般来说 冬季多吃萝卜、豆腐、本耳、芹菜、香菇、冬瓜、菠菜等，对身体适宜.与此之中，还需吃些诸如大枣、莲子、百合、核桃、芝麻、粟子，再添些牛羊鸡鸭鱼、牛奶，鸡汤，羊肉汤，较适宜. 但根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点： 多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能，御寒效果最好。 怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。 海带、紫菜可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，面板血液回圈加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大、玉米等。 动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。 芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。 吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液回圈，提高御寒能力。 此外，冬季要忌食或少食黏腻、生冷的食物，因为此类食物属阴，易使脾胃中的阳气受损

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1.火焰山在历史上是怎么出现的

火焰山的炎热干燥，皆归因于此地独特的自然地理条件。

现实中的火焰山为天山支脉之一，形成于五、六千万年前的喜马拉雅造山运动时期。千万年间，地壳横向运动时留下的无数条褶皱带和大自然的风蚀雨剥，形成了火焰山起伏的山势和纵横的沟壑。

山区气温夏季可达47℃，太阳直射处，可达80℃，沙面可烤熟鸡蛋。火焰山古称赤石山，位于吐鲁番盆地的北缘，古丝绸之路北道。

呈东西走向。火焰山， *** 尔语称“克孜勒塔格”，意为“红山”，唐人以其炎热曾名为“火山”。

山长100多公里，最宽处达10公里，海拔500米左右，主峰海拔831.7米。火焰山童山秃岭，寸草不生，飞鸟匿踪。

每当盛夏，红日当空，赤褐色的山体在烈日照射下，砂岩灼灼闪光，炽热的气流翻滚上升，就像烈焰熊熊，火舌撩天，故又名火焰山。

2.火焰山历史极端高温

2015年6月14日下午，有“火洲”之称的吐鲁番，最高气温录得41℃，距离吐鲁番市区40多公里的火焰山风景区，当天高温时段的地表温度高达68℃，但仍有众多游客不惧热浪到景区游览，大家争相在火焰山下巨大的“金箍棒”温度计前拍照纪念。据了解，当天景区的游客达到3000余人次。

2015年7月15日，新疆吐鲁番气象部门发布高温红色预警。预计16日至17日，吐鲁番市高昌区、托克逊县将45摄氏度以上高温天气。7月15日，巨型金箍棒造型温度计显示的地表温度为72摄氏度。

3.什么是火焰山

火焰山位于亚洲中国新疆。

新疆火焰山是吐鲁番最著名的景点，位于吐鲁番盆地的北缘，古丝绸之路北道，它主要由中生代的侏罗纪、白垩纪和第三纪的赤红色砂、砾岩和泥岩组成。当地人称“克孜勒塔格”，意即“红山”。

火焰山古称赤石山，位于吐鲁番盆地的北缘，古丝绸之路北道。呈东西走向。

火焰山， *** 尔语称“克孜勒塔格”，意为“红山”，唐人以其炎热曾名为“火山”。 山长100多公里，最宽处达10公里，海拔500米左右，主峰海拔831.7米。

火焰山童山秃岭，寸草不生，飞鸟匿踪。每当盛夏，红日当空，赤褐色的山体在烈日照射下，砂岩灼灼闪光，炽热的气流翻滚上升，就像烈焰熊熊，火舌撩天，故又名火焰山。

4.（)和（）是火焰山的文化

日期：2009-03-31 总浏览： 3490 火焰山横亘于吐鲁番盆地中部，全长98公里，山体宽度为6-8公里，最宽处达到10公里，平均海拔500米，最高峰在胜金口东侧，海拔851米。

山体由新生代地层构成，主体呈红色，夹有少量绿色条带。山上无雪少雨，极端干旱，寸草不生。

在烈日照耀下，山体红光闪烁，犹如腾腾燃烧的火焰。主峰位于鄯善县连木沁镇西面12 公里处。

吐鲁番盆地曾是一片古海，由于地壳运动，特别是三千万年前喜玛拉雅造山运动期间，盆地周缘山体上升，古海变成陆地，盆地就逐渐形成。他在地质年代上经历了侏罗纪、白垩纪、第三纪、第四纪，是一个缓缓下陷的洼地。

又由于造山运动时周围山体上升的幅度不同，所以就形成了南高北低，西宽东窄，中间还有许多起伏丘陵的不对称盆地，也造就了独特奇异、千姿百态的地形地貌。 这是自然伟力的塑造，是吐鲁番得天独厚的环境财富。

山地有块状上升的剥蚀中高山区，火焰山低山剥蚀区和低山丘陵区；有山前倾斜平原，湖积堆积平原，盐碱沼泽湖积平原和沙丘覆盖平原；有低于海平面 100 150 米以下的洼地。这参差错落、形态各异的地理状貌是海拔最低的吐鲁番盆地，赢得了著称于世的知名度。

早在六七千年前，吐鲁番盆地就有了人类活动，并已经开始进入新石器时代。原始社会的吐鲁番人已经学会打磨和使用细叶石器及石矛、石刀，还会用穿孔的小砾石作装饰，并能制造彩绘陶器。

人类生活确切无疑的在吐鲁番盆地展开了。距今约3000年，随着人类社会的发展，游牧的人们逐渐定居下来，生产方式也从以集、为主向农业为主转变。

据记载，吐鲁番盆地的土著民族是姑师人，他们早在 2200年前就进入了文明社会，建立了自己的国家，车师后成长国等小国，再加上车师以北的车师后国，人口就有两万之众。 吐鲁番地区引誉中外，是古丝绸之路上的一颗绚丽明珠。

人类的三大文明在这里融汇，曾演出一幕幕扣人心弦，惊心动魄的历史剧。历来受世人关注。

拒考古发掘和古籍文献揭示，在远古时代吐鲁番就有了人类足迹。 史料上说6世纪就有了安乐城，只使用到17世纪中叶明清之交就废了。

事实上安乐城直到1780年清 *** 建广安城之前还是吐鲁番盆地的政治、经济、文化和交通中心。乾隆四十二年建成的苏公塔可以佐证。

战火的屡屡洗劫可以使一个城市衰败，而灭顶之灾很可能是大自然所为。安乐城建在洪水沟的冲击扇上，干旱少雨使人们放松了对她的警惕，大自然又是无情的。

这不能说不是 1780年清 *** 在安乐城西北两公里处的古驿道经过的台地上兴筑广安城的理由之一。广安城就是今吐鲁番的老成，又称“汉城”。

1780年，清 *** 改辟展办事大臣为吐鲁番领队大臣，吐鲁番盆地的政治、经济、文化、交通中心移到吐鲁番城。1786年，新疆建省后，吐鲁番为直隶厅。

1913年，吐鲁番直隶厅改为县。50 年前吐鲁番市区只是一个“一条马路贯东西”的小集镇，街道两旁只有一些小商铺和手工作坊。

年12月26日经院批准，1985年5月25 日吐鲁番撤县建市，于是，建设一座现代化的“葡萄城”的设想就逐步变为事实。 吐鲁番绿洲经济的开发史佐证，她是一个多民族聚居区。

出现在吐鲁番历史舞台上的古代先民有车师、乌孙、匈奴、突厥、回鹘、吐蕃、契丹、蒙古、准葛尔及汉族，都不同程度的留下了历史的烙印。相互交融，无容讳言，也有风风雨雨，其主流仍是团结统一，共同创造了吐鲁番文明史，留下了遍地是宝的文物古迹。

吐鲁番特异的地形地貌：吐鲁番盆地是天山东部的一个东西横置的、形如橄榄、状似舟船的山间盆地。低于海平面以下的地区约 4000 多平方公里。

最低的是“艾丁湖”，它低于海平面 155 米。以艾丁湖这个深陷的洼地为中心，整个吐鲁番盆地的地形由三个色彩不同的环带组成。

外环是拔地而起的高山峻岭，北面是著名的博格达山南面是库鲁克塔格山，东南面的库母塔格山，西面的喀拉乌成山，环抱着整个吐鲁番盆地。而它们的后面却与广袤的沙漠相连。

盆地的中环是灰**的戈壁沙砾石带，这是因山岭风化剥蚀，‘又有水流下来，天长日久而积累而成。盆地的内环是岭木参天，农田丰饶，瓜果飘香，富庶昌盛的绿洲。

火焰山又天成地造的横卧于盆地中央，它是由中生代和第三世纪红色岩层组成。而连木沁、吐峪沟、桃儿沟、葡萄沟、大小草湖等地，哺育着盆地的众生，造就了吐鲁番盆地的绿洲沃野，也造就吐鲁番盆地灿烂的历史文化。

吐鲁番地理文化：两亿年前吐鲁番盆地是水乡泽国，生活在那里的鳕鱼，被古生物学家命名为“吐鲁番鳕”。水去陆现后，生活在那里的一种爬行二齿兽又被称之为“吐鲁番兽”。

吐鲁番是全国最古老的地方之一，世界上最大的巨犀化石在吐鲁番得以发掘并向国内外旅游者展示，这标志着吐鲁番市远在五千万年前是生命极为活跃的地方。 吐鲁番历史悠久，文化遗产丰富，文物古迹荟萃。

吐鲁番文物景点多达 79 处，其中属国家级重点文物保护单位 5 处，省级重点文物保护单位 9 处，市级重点文物保护单位 66 处，这在新疆排列第一位，在全国也排至第十一位。在众多的历史遗迹中，吐鲁番拥有国内外少有、甚至唯我。

5.历史上的丝绸之路曾经过的一个地区是火焰山描述的地区,该地区是哪

火焰山地处“丝绸之路”北道上，是天山东部博格达山坡前山带短小的褶皱，形成于喜马拉雅山运动期间。

火焰山位于吐鲁番盆地中部，当地人称“克孜勒塔格”，意缉怠光干叱妨癸施含渐即“红山”。这是一条东西长约100千米，南北宽7 ~10千米，平均高度500米左右的年轻褶皱低山，最高峰位于胜金口附近，海拔也只有851米。

它主要由中生代的侏罗纪、白垩纪和第三纪的赤红色砂、砾岩和泥岩组成。山体雄浑曲折，主要受古代水流的冲刷，山坡上布满道道冲沟。

山上寸草不生，基岩 *** ，且常受风化沙层覆盖。盛夏，在灼热阳光照射下，红色山岩热浪滚滚，绛红色烟云蒸腾缭绕，恰似团团烈焰在燃烧。

6.火焰山为什么叫火焰山

火焰山是我国新疆境内吐鲁番地区的一座山，因为吐鲁番地区是一个盆地，气温很高，夏天最高气温有时可达40-50摄氏度，火焰山位于吐鲁番盆地的北缘。

古书称之为“赤石山”， *** 尔语称“克孜勒塔格”〔意为红山〕，由红色砂岩构成，东起鄯善县兰干流沙河，西至吐鲁番桃儿沟，形成一条赤色巨龙，东西走向，横卧于吐鲁番盆地中，全长98公里，南北宽9公里。 一般高度500米左右，最高峰在鄯善县吐峪沟附近，海拔831。

7米。 火焰山是天山东部博格达山坡前山带短小的褶皱，形成于喜马拉雅山运动期间。

山脉的雏形形成于距今1。4亿年前，基本地貌格局形成于距今1。

41亿年前，经历了漫长的地质岁月，跨越了侏罗纪、白垩纪和第三纪几个地质年代。 火焰山荒山秃岭，寸草不生。

每当盛夏，七月流火，红日当头，地气蒸腾，焰云缭绕，赭红色的山体形如飞腾的火龙，十分壮观。 火焰山是全国最热的地方，夏季最高气温达47。

8度，地表最高温度在70度以上。由于地壳运动断裂与河水切割，山腹中尚留下许多沟谷，主要有葡萄沟、桃儿沟、木头沟、吐峪沟、连木沁沟、苏伯沟等。

在这些沟谷中，绿荫蔽日，风景秀丽，流水潺潺，瓜果飘香。 明人吴承恩著名神话《西游记》，以唐僧师徒四人西天取经的故事而脍炙人口，名闻天下。

第五十九回和六十回写“唐三藏路阻火焰山，孙行者三调芭蕉扇”的故事，使火焰山披上一层神秘的色彩，成了一座奇山。 《西游记》写道：“西方路上有个斯哈哩国，乃日落之处，俗呼‘天尽头’。

这里有座火焰山，无春无秋，四季皆热，那火焰山有八百里火焰，四周寸草不生。若过得山，就是铜脑袋、铁身躯，也要化成汁哩！”这段文字显系夸张，但高温和寸草不生这些基本特征，与火焰山实际情况完全符合，不是凭空臆造的。

7.火焰山是怎样形成的

煤层自燃，在新疆境内并不罕见。

如今距离乌鲁木齐市42公里的硫磺沟煤田，自清代光绪年间就是“裂隙纵横，浓烟弥漫，岩隙间火焰呼呼，经年不绝。”到如今（2008年）已经有100多年了。

此煤田火区历时四年（1999年-2003年），于2003年才被扑灭。“天山是地质活动较为剧烈的地区，埋在地层中的水平煤层经过多次地质运动大多变为倾斜煤层，煤层露头后与空气接触，氧化后积热增温，引发自燃，最终酿成煤田火灾。”

硫磺沟煤田火区项目技术负责人苗圃工程师这样解释道。 火焰山的炎热干燥，皆归因于此地独特的自然地理条件。

现实中的火焰山为天山支脉之一，形成于五、六千万年前的喜马拉雅造山运动时期。千万年间，地壳横向运动时留下的无数条褶皱带和大自然的风蚀雨剥，形成了火焰山起伏的山势和纵横的沟壑。

山区气温夏季可达47℃，太阳直射处，可达80℃，沙面可烤熟鸡蛋。 吐峪沟麻扎村民居。

火焰山地区的房屋，大半是半地窖式的，一半埋在地下。散热快的土坯一直是当地主要的建筑材料。

“吐鲁番”为 *** 尔语的“最低地”。此处地处欧亚大陆腹心，深居内陆，远离海洋，周围为大面积的干旱区，夹处在东天山博格达山脉与库鲁克塔格山脉之间，形成著名的吐鲁番——哈密陷落盆地。

又因气候极度干旱，流水搬运物质能力很弱，盆地中水力堆积作用甚微，而火焰山又盘亘在盆地中北部，阻拦效应使天山流水侵蚀的风化物质，难以进入盆地中心，其陷落后得不到物源补充，盆地自然越来越低洼。 吐鲁番远离海洋，海洋湿润气团无力进入，西来的大西洋水汽又被天山阻隔。

其地势过低，山地与盆地在短距离内高差超过5600米，气流下沉增温产生的焚风效应，使得此地干燥炎热。故素有“火洲”之称。

由于山地 *** ，草木无覆，戈壁沙漠面积大，日照时间长，白天增温迅速，盆地过低，热空气不易散失，形成了北纬42°线以上世界唯一的热火炉。 吐鲁番属典型的大陆性干旱荒漠气候。

虽然年平均温度只有14.5℃，然而超过35℃以上的日数却在100天以上，即使38℃以上的酷热天气也有38日之多。多年测得的绝对最高气温为49.6℃（15年7月13日），而地表温度能达到83.3℃，是名符其实的“中国热极”。

火洲多年平均降水只有16毫米，夏季占一半，而托克逊年降水量只有5.9毫米，终年不雨或雨而未觉亦不足为奇，可以算得上是“中国干极”。 所以，尽管现在（2008年）已经没有明火烧山，但是此地独特的自然地理条件，仍旧将火焰山造就为“火焰山”，将吐鲁番造就为“火洲”。

话说唐三 *** 天取经路阻火焰山，遇一长者道：“敢问公公，贵处遇秋，何返炎热？”老者道：“敝地唤做火焰山，无春无秋，四季皆热。”三藏道：“火焰山却在那边？可阻西去之路？”老者道：“西方却去不得。

那山离此有六十里远，正是西方必由之路，却有八百里火焰，四周围寸草不生。若过得山，就是铜脑盖，铁身躯，也要化成汁哩。”

三藏闻言，大惊失色，不敢再问…… 《西游记》中师徒四人初到火焰山时便遭遇这一段对话，从此引出了铁扇公主、牛魔王以及三借芭蕉扇的故事。如今的火焰山，依然屹立在吐鲁番盆地北部，绵延100多公里，宽10公里，海拔500多米。

《山海经》中将其称之为“炎火之山”， *** 尔语叫“克孜尔塔克”，意为红山，隋唐时期曾叫它为“赤石山”。火焰山山体沟壑林立，曲折雄浑，寸草不生。

在炎热的夏季， *** 的表层在太阳烘烤下温度可达75℃，热浪翻滚，使人透不过气来。由于地层堆积比较水平，加上岩层软硬相间，在经年雨水侵蚀下，顺坡形成一条条沟壑。

山体侵蚀下来的物质，在山麓前形成红色的洪积扇裙，扇裙前缘在干旱环境下又形成无数多边形龟裂，格外引人瞩目。 虽然高温难耐，但火焰山山体却又是一条天然的地下水库的大坝。

正是由于火焰山居中阻挡了由戈壁砾石带下渗的地下水，使潜水位抬高，在山体北缘形成一个潜水溢出带，有多处泉水出露，滋润了鄯善、连木沁、苏巴什等数块绿洲，从而也造就了这一带的生命。 火焰山为什么这么热？一直以来有几种说法。

头一种说法来自吴承恩，他“认为”火焰山的生成是孙悟空大闹天宫时，自太上老君炼丹炉出来，蹬掉几块带着余火的砖，落到人间形成的。当然了，这是传说。

还有一种说法认为火焰山的火，来自地下煤层的自燃。有学者在考察火焰山时曾经发现这一带历史上确实有过烈焰熊熊的时候，这是因为构成山体的地层中含有煤层。

其中有的煤层厚达11米，它们曾发生过自燃，近地表较厚的已经自燃殆尽，而且还可以看见那留下的紫红色燃烧结疤。关于火焰山曾是一片火海，史书上也有记载。

王延德的《高昌行记》说，“北庭北山（即火焰山），山中常有烟气涌起，而无云雾。至夕火焰若炬火，照见禽鼠皆赤。”

而当唐代著名边塞诗人岑参第一次经过火焰山的时候，曾作诗《经火山》如下：“火山今始见，突兀蒲昌东。赤焰烧虏云，炎氛蒸塞空。

不知阴阳炭，何独燃此中。我来严冬时，山下多炎风。

人马尽汗流，孰知造化功。”。