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3.汉中山村旅游汉中龙头山旅游

4.历史上6月1日发生过什么重大事件

依稀记得去年初冬时做的一个怪梦，也算是一个美梦吧，呵呵……

心血来潮的我想去商场买衣服，那一天，阳光明媚，天空很蓝，很蓝……

不经意一瞥，看到一个“风过无声”的服装店，感觉蛮有意思的,义县天气。推门而入，映入眼帘的是一张男人的侧脸，确切的说是一张刚毅霸气的侧脸，那种气势是我未曾见过的。他正低头翻看书籍，并没有注意到我的存在。店面的装修风格简约而淡雅，整个房间挂的只是牛仔裤。随意挑选了一条适合自己的尺码，天蓝色的，就像今天的天空般蔚蓝，设计简单大方。走到柜台付钱，他抬起头看我……该怎么描述那道目光呢？或许应该用深邃来形容吧！他看我的时候，感觉自己是一丝不挂的，没有什么秘密可以隐藏的，他像是能把我看透一般。我心想，这个男人不简单啊！

后知后觉的看到他整张脸，当时吓的差点暴走了。他的半张侧脸完好无暇，另一半却布满疤痕，密密麻麻的，像是刀伤。之后脑海却冒出这样一个念头，当初他被割伤时是难以忍受的痛苦吧？暗暗在心里骂了声白痴，关你什么事啊！我故作镇定的抽出钱包付钱，他上挑了一个坏坏的笑容，开口说道：“今天是本店开业的五周年纪念日，为答谢新老顾客，正在搞“买一送一”活动。（他的嗓音好温柔，好有磁性，又在心里骂了声花痴！）他看了一眼我手中牛仔裤的尺码，挑出一条淡蓝色的牛仔裤，帮我装好后，随后说道：“现在可以免费办张本店的VIP 卡，以后来这里买衣服可以获得88折优惠。我一听，心里还挺美，马上应道：“这么好的事儿，我当然不能错过了。”拿到VIP 卡，留下姓名和****，转身要走，他却把我叫住：丫头，记住了，我叫景言，风景的景，言语的言。”我做出一副迷茫状，然后逃也似的跑掉了，但还是听到了他在背后的轻笑，他冲着我喊道：“我们还会再见的！”“最好是永远不见！”我在心里暗道。

一个月后，手机来了一条陌生的信息，“丫头，我是景言，还记得吗？”想起来了，那张布满疤痕的侧脸，那道深邃的目光，还有充满磁性的嗓音……说实话，我在心里是惧怕他的，不只是因为他的侧脸。我没回信息，过了一会儿，他干脆拨过电话来了，无奈的我，只好接听。“怎么了，贵人多忘事是吧！一个月而已，你就把我忘了。”“啊，想起来了，你是那个风过无声的服装店老板。”“记忆力还不差，这个周末有时间吗？咱们出去踏青吧！”“周末班里有活动。”“那好，下个周末我再约你。”我无语的挂断电话。接连一个星期，他每天必发信息，“吃饭了吗？”“学习别太累了，要懂得劳逸结合。”“该睡觉了，否则明天该变成熊猫眼了。”……我没有答理他，他却依然如故，貌似这成了他的必修课一般。

每个周末他必约我出去，但我都会找理由拒绝。“十一”快到了。那天我收到一个大包裹，有三米长，两米宽吧！我还纳闷这是谁送的呢？包裹上写着景言，是他！他怎么会送我东西呢？还是这样的庞然大物。打开一看，是两幅画。一幅是龙凤翔天，一龙一凤在天空共舞，画的惟妙惟俏，栩栩如生。另一幅是牡丹亭，中间是一座古亭，周围盛开了大片的牡丹，荣华而富贵。我不想收他的东西，也不想和他有任何交集，然后拜托物流公司把包裹送还。第二天，景言打来电话：“丫头，我喜欢你，从我们那次见面开始，知道吗？你是第一个见到我的面容而没有当场跑掉的女孩，并且镇定的付钱，办VIP 卡。你的勇气和自信，我很欣赏，我们尝试交往吧，好吗？”“你怎么这么霸道啊！你喜欢我，难道我就要喜欢你吗？未免太自以为是了吧！“”那好，我问你，昨天我送你的礼物，你为何不收？”“我不想要你的东西，也不要欠你的人情,吉林天气。”“和我交往就不欠了，我会让你喜欢上我的。”“我不想和你有任何交集。”“我们已经开始有交集了，你躲不掉的。再给你一次机会，答不答应和我交往？”“做梦！”“好，有骨气，我到要看看丫头能撑到何时？”“你做什么？”“也没什么，只是以后的日子里会有人代我看看你的，直到你答应我的要求为止。”说完挂断了电话，心里纳闷的很，景言这个家伙到底搞什么神秘啊？

我是一个走读生，去学校都必要经过一条小道，周围的朋友不和我一个学校，所以每天我总是一个人。次日，我领会了景言那句话的含义。以后的日子里，每当经过那条小道时，都会有一帮痞子拦截我，不对我动手动脚，只是等到天黑以后才放我走。我从小就怕黑，在路上我骑的飞快，盼望快点到家。在心里我把景言骂了一千遍，该的，他知道女孩子怕黑，所以出此下策，天天如此，我是真的受够了。

周末直接去店里找了景言，他正悠闲的翻看杂志呢，我气不打一处来，开口说道：“景言，最近过的貌似不错吧！”他抬起头看了看我，说：“哎呀，你这是怎么了，黑眼圈这么严重，怎么没有好好睡觉呢？”我再也不能忍受了，牙齿咬的嗝嗝响：“景言，你这个混蛋！你算什么君子啊，整天找人拦我，我怕黑怕的要，你知道我每天回家有多害怕吗？”说着说着自己没有骨气的哭了，景言一时慌了，起身过来抱住我，边拍打后背边说：“丫头，别哭了，是我不对，我本来就不是什么君子，你说的对，我就是一个混蛋。”我的拳头如雨点般打在他的胸膛上，边打边说：“混蛋，坏蛋……”景言没有反抗，直到我平静下来。

景言开口道：“丫头，我真的好喜欢你，给我个机会好吗？我会好好疼你，好好爱你，照顾你一生一世的。”我一时间忘了他犀利的眼光，布满疤痕的侧脸。埋在他的怀里，贪恋他的怀抱，给我带来不曾有过的安全感;贪恋他的嗓音，犹如微风吹过心田；贪恋他的话语，心房被塞得满满的。迎着他深情的目光，我坚定地点点头。景言笑了，不是坏坏的笑，而是发自内心的笑容，温暖而大气。我一时看呆了，愣愣的说：“你笑起来真好看。”景言说;“我只笑给丫头看。”然后俩人注视着彼此笑啊笑，我知道有种叫做幸福的花儿已经在心底开放了，颜色艳了，香味也香了。

之后，景言就不在店里了，每次去找他都不在。我也不知道他在忙什么，有时甚至一个月不见他的人影 。开始想他了，真的想了。思念的种子已经在心底生根，发芽，愈发茂盛起来。别无他法，我只能靠回忆抑制住对他的想念。

交往没多久，景言问我：“丫头，你猜我多少岁了？”我歪着头看他;"有26，7了吧！”景言摇摇头;"我已经30了。”“真假？”我惊讶道：“比我大10岁啊，大叔！”“哈哈。。。。。。丫头，看我怎么收拾你，竟敢喊我大叔，我还没老呢！”说着目露凶相，两只魔爪开始挠我痒痒。但我依然嘴硬：“大叔，你好坏！”然后开始反击，俩人乱作一团……

我从来不问景言每天在忙些什么，他不想说，那我也不问了，我想他会亲自告诉我的。见面的次数很少，只靠通讯联系。知道他很忙，并不多问。“丫头，你真善解人意。有妻如此，夫复何求啊！”“说是妻子有点早了吧，不管你在哪，都要为我保重千万，知道不？”“知道啦，我会的！丫头，你迟早是我的。等你毕业了，我不但要拴住你的人，还要拴住你的心呢！”“哦？这么自信啊，看你本事喽，会不会像唐僧一般厉害！”“不，唐僧算什么啊，我是如来佛。我倒要看看你这泼猴怎么翻出我的五指山！”……瞧瞧，就他那张嘴，连一向伶牙俐齿的我都要败下阵来。

至于景言侧脸的疤痕，我也不会问他的，他一定经历过很多吧，是我无法想像的。不想再次揭开他的伤痕，我选择沉默，既然已经过去了，那就沉淀一切吧，只要他现在能够开心和快乐就好。

好久不见了，景言的眉宇间多了一丝疲惫，突然很心疼他，最近一定又受累了，没有好好休息。飞奔过去抱住他：“大叔！”他爱怜的揉揉我的发丝：“丫头，我想你了。”“大叔，我想你想的好苦。”“有多苦呢？”“吃什么东西都是苦的。”“我给你带蜂蜜了，很甜的，要不要尝尝？”“在哪呢？”“在我口中啊。”“我不要，流氓，还想占我便宜。”“我还就耍流氓了，看你怎么办？”“那我比你还流氓，哼！”……

找了一家餐厅坐下，景言点了我爱吃的辣子鸡，糖醋里脊，日本豆腐，飘香榴莲酥，奇妙山药……好多好多，俩人边吃边聊。景言突然来了一句：“丫头，我们交往半年多了吧！”“嗯！”我应着。“我想去看看咱爸妈。”“是你爸妈还是我爸妈啊？”“当然是你爸妈了，我爸妈现在不在这个城市，等以后再去看他们。”我的心里不是没有顾虑的，一直以来都没有告诉爸妈，是怕他们不接受景言。年龄差距是一方面，他的侧脸是另一方面，而且至今我都不知道他的工作到底是什么。突然发现，对于景言，我一无所知。看我犹豫的样子，景言开口道：“丑女婿早晚要见丈人的，对不对？”我扑哧笑出声来：“是丑媳妇早晚要见公婆才对！”“我媳妇才不丑呢，在我眼里，丫头比西施还俊俏。”瞧瞧，从他口中说出来，丑小鸭也变成白天鹅了。“我觉得这样做有点唐突，等以后我慢慢告诉爸妈，让他们慢慢了解你，然后再带你回家，你说好不好？”景言不应，开始冲我撒娇：“我不要，丫头，就让我见一次嘛，我一定会好好表现不让你失望的。”“丫头，答应我吧，要相信我嘛。”……我看的目瞪口呆，真被他给打败了……

做好了被骂的准备给爸妈打了个电话，告诉他们我要带男友回家吃饭。回家后，爸妈正忙着做菜，我向爸妈介绍：“爸，妈，这是我交往半年多的男友景言。”景言开口道：“爸，妈，第一次来家里也不知道带什么好。丫头说爸爸平时喜欢喝茶，我就带了两盒茶叶，爸您品品看怎么样。妈，丫头说您最近腰疼，我买了一套按摩仪器给您，这个牌子口碑挺好的，您试试。”……瞧瞧吧，我算是服了他了，把老两口哄的那叫一个开心啊！一口一个爸，一口一个妈，喊的要多顺有多顺。席间，爸妈一直给景言夹菜，都忘了我这个女儿了。景言一直夸爸妈做的菜好吃，比大厨还强呢！竟然吃了三碗米饭，他平时只吃一碗的……

饭后，景言陪爸爸聊天，我陪妈妈洗碗。妈妈说刚开始见景言时吓了一跳呢，又问我他的脸是怎么回事。我说是小时候被烧伤的。妈妈接着说：“这孩子不错，成熟，稳重，看的出来对你很好。好好和人家处，别使小性子。”我点点头，心里早乐了，还真有景言的啊，这么快就得到了爸妈的认可，看来是我多虑了。

晚上睡觉时，景言来到我房间。“你怎么还不睡啊？”我合上书抬头问他。他走近我：“今晚我想和你一起睡。”我脸一红说：“不行。”他没再说话，手却不老实的抚上我的后背，由下往上游弋。那感觉就像触电一般，从后背蔓延至全身。在心里骂道：该的景言，还挑逗我，也怪自己，干嘛这么敏感啊。随后抬起我的下巴，他的脸庞慢慢在我视线中扩大，轻轻闭上眼睛，一股温热的气息从唇间传来。我喜欢景言的吻，温柔而缠绵。后来感觉身上一凉，原来他在我沉浸其中时解开了我的睡衣扣子。我清醒过来说：“不行，景言，你知道我的底线，婚前我是不会同意你的，我有我的原则！”他眼中的火热慢慢退去说：“好，丫头，我尊重你！”说着帮我扣上钮扣，俩人躺在床上翻看以前的老照片，听我讲着小时候的趣事，逗的景言哈哈直笑……以后的日子里，景言遵守了他的诺言，尊重我的原则，我很欣赏他，答应过的事一定会做到。

回想起那血腥的一幕，我至今心有余悸。那天天气不错，我们心情大好的在游乐场玩的不亦乐乎。后来有人喊道：“是景言，他在那！别让他跑了！”之后看到一伙人提着刀棍向我们跑来。我吓傻了，景言的脸如寒霜般沉下来，我从未见他如如此严肃过。拉着我的手，我们一直跑啊跑，最后跑到一大块空地上。那伙人紧紧追随，我的心跳的那么厉害，头皮都开始发麻了。在心里想道：今天大不了和景言在一起算了，不能同年同月同日生，能够同年同月同日也不错。我只是我们后，父母老后让谁照顾呢？心里乱极了。不知什么时候，景言手里多了两根铁棍，分给我一根，我和他背对而立。景言开口道：“丫头，听我说，一会我们杀出一条血道后，你就向东南方向跑，不要回头。三百多米处有一户人家，你进去后问那户人家隧道在哪，他们会告诉你的。不要担心我，我到时会和你会合的。”我说：“好，我记下了，你要给我好好的，我要看到毫发未伤的你！”“好，我答应你，丫头，相信我！”“嗯！”。

没过一会儿，他们把我们团团包围，有三十多号人吧，随后刀棍相向。景言勇猛异常，以一挡十吧，我的心慢慢静下来，和景言并肩作战。杀出一条血道后，他把我推出去。我没命的跑，心里暗道：景言，不要忘了你的承诺！看到不远处有一户人家，我快速跑进去。家里有两个小孩，长的很像韩国人。我气喘吁吁的问：“你们家隧道在哪呢？”两个小孩用韩语问道：“你说什么？”原来两个小孩真的是韩国人。随后用韩语问道：“你们好，请问你们家隧道在哪？是景言让我过来的。”“你认识景言？”“嗯！”他们没再说什么，转身领着我来到一个房间。打开壁橱，走进去。隧道很窄，仅容一人通过。由于长时间没开的原因，霉味很重，我竭力屏住呼吸。走了好长时间，渐渐看到一丝光亮，他们说马上就到出口了。出口在KTV 里面，我走出隧道，和他们告别后，离开KTV。在门口不远处，景言正站在那儿等着我，一直对我笑啊笑。看到景言没事，我的神经彻底放松下来。景言走过来说：“丫头，你没有让我失望。”我喃喃道：“大叔，你没事就好，我好担心。”“那帮家伙还不是我的对手，放心好了。”说罢紧紧拥住我，在他的怀抱里，又有了安全感，只是对他的身份愈加怀疑了。他到底是做什么的？怎么会招惹那些人呢？难道他踏的真是那条不归路吗？……

之后景言拉着我跑进一排林荫路，天已经黑下来了。走近一部车子时，景言停下来，打开车门让我进去。我扫了一眼车牌“保时捷”，他怎么会有车呢？从来没见他开过啊，我疑惑的钻进去。景言随后坐进来，关上车门。扳过我的身子，景言开口道：“丫头，你一定对今天发生的事很疑惑，对不对？”我点点头。“对我的身份也很怀疑吧？”我再次点头。“那么，也很想知道我脸上疤痕的由来了？”我说：“对，你一直是个迷，我无法看透，也无法解开。”“今天我会对你说明一切，丫头，你先闭上眼睛。”我乖乖闭上，过了一会儿，景言让我睁开眼睛看看他。

慢慢睁开眼眸，我惊讶的瞪大了眼睛，结结巴巴的说：“大叔，你……你脸上的疤痕呢？”景言笑笑，晃晃手中的东西：“这是一副面具，和肤色相近，还是从头开始说起吧！其实，风过无声那个服装店不是我开的，是我朋友的。那天只是搞了一个恶作剧，我才戴上这副面具的。其他女孩看到我，吓的衣服没拿全部跑掉，而你是个例外，让我刮目相看。从那天开始，每天你放学后，我总是在你后面跟着你，听着你在路上嚎歌。五音不全，音调都跑到九霄云外了，可我就是喜欢听你唱，你真的很有趣。”景言温柔的目光注视着我，顿了顿接着说道：“渐渐的喜欢上你了，我想让你也喜欢我，不是因为我出色的外表而是因为我的人格魅力，所以我才一直戴着这副面具。”“景言，可恶！难道在你心目中我就是一个花痴吗？那你干嘛在和我交往后还戴着呢？我就这么不值得你信赖吗？”他轻声笑笑：“傻瓜，我一直想告诉你，只是没有找到合适的机会。我对你的感情是真的，这是毋庸置疑的。”他定定的看着我：“今天你也看到了，我的仇人不少，想害我的人更是数不胜数。其实每次我们出去，都有兄弟在暗中保护我们。这次是我大意了，没有让他们跟过来，让你受惊了，对不起！”“没事儿，你接着说。”

他转过头，望着前方，眉头紧锁：“或许你很早就猜到了，我是一个黑道人物。跟着我的兄弟有几千人，在全国各大城市都有我的地盘。经营酒店，KTV，酒吧，………”我讶异，猜到他走的是那条道路，但没想到他会处在那个位置。我不知道他是如何走到今天这一步的，他生活在刀刃上，不知道受伤过多少次，也不知道被他伤害过的有多少人，他的生活是我无法想像的。“之所以没有告诉你，只是想让你的生活简单一些，快乐一些。我不想让你卷进这个圈子，想保护好你，不让你受到任何伤害。可今天还是吓到你了，我不得不重新审视我们的感情。”我的眼里起了一层雨雾：“景言，你别说了，我明白你的心意。”

“不，丫头，你让我说完。我爱你，可是我不能爱的这么自私,阳新天气，不能为了完全拥有你而让你跟着我担惊受怕。我怕自己保护不好你，如果再出现类似今天的状况，我恨不得杀了自己。知道吗？我很矛盾，踏上这条路我已经没有回头路了，我只能前行。可我舍不得放弃你，我该怎么办？”“大叔，我不怕……”我哽噎道。“你说什么？”景言猛的转过头。

深深的望尽他的眼底，我一字一句的说：“景言，我告诉你，我不怕！只要能和大叔在一起，我不怕！你休想丢下我，我就是要一直跟着你，一直陪着 你。”景言的眼里有泪光闪动，紧紧的抱着我，忽然感觉一股清凉滑过脖颈。“丫头，我一定会照顾好保护好你的，说到做到。答应我，别离开我。”我反手拥着他：“大叔，我愿与你执子之手，与尔携老！”然后感到脖颈的清凉流的俞发急切了。他哭了，这是在我面前的第一次。一个堂堂男子汉，面对再大的困难挫折和风险，都没有哭过，却为了一个女孩，情不自禁的流下眼泪。还有什么值得怀疑的呢？他是爱她的。

那晚的月光好美，穿过繁茂的树林从空隙射进车里，我和景言紧紧相拥，默默流泪。在心底我暗暗发誓：景言，丫头不会离开你，无论发生什么事，一直陪在你身边……

第二天早上，我是笑着醒来的。朦胧的睁开双眼，我还在想：景言呢？我的大叔哪去了？回过神发现自己躺在宿舍里，才意识到那只是一场梦罢了。可是梦境确实如此的清晰，好像真实发生过一般，景言笑起来的样子我依然记得。之后自己傻傻的想，或许上辈子和景言是有过不解之缘的，只是不知今世能否再见呢？

这个梦在我快要淡忘的时候，今年的五月份我再次梦见他了。依稀记得他的笑容，他喊我“丫头”，我喊他“大叔”。我也解释不清楚这是怎么了，只想把这个梦写下来，就当是我的前世吧，结局还蛮不错的呢，呵呵

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天气很好

6 . 1 星期二 天气 晴转雨

20100531

思念

暑假去西安自助游，大家帮忙参谋一下都该去哪玩，大约四五天左右！

是的，高热量的食物有人参、黄芪、龙眼肉、当归、红枣等。红枣是其中之一，你可以用参考下列资料：

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：

1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。

2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。

3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。

4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。

5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。

减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

参考一下，我以前提过的问题，这也是网友发的，借鉴一下吧，其实，最好的方法是节食+运动，真的，我已经减了30多斤了，现在很匀称阿

世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法

苹果减肥三天见效

众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。

苹果含有较多的钾，

较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。

由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？

苹果减肥的基本知识

吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。

吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。

不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？

同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。

如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。

举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。

苹果减肥的方法

①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。

④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。

⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。

⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

三天后的饮食要点

三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。

第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。

总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。

苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。

苹果能减肥的5大理由

①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。

②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。

③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。

④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。

1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤.

2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.

3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.

4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里（保持一定的速度）.

5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。

6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练.

7.不吃太多饮料:用水代替饮料。

8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。

陜西附近有什麽好玩的地方？

补充:最多带一件外套就可以了，要是有雨衣最好，万一下雨可以及时穿上

夏日西安4--5日旅游以下为你具体介绍（xiaoxiao提示由于天气炎热请注意防暑降温常备用品）：

贴心xiaoxiao小提示：请尽早预定返程票务，以免造成麻烦，一般酒店都可以定

费用30元，机票免服务费

下火车出站以后正前方80米就是611路，一元钱到钟楼过地下通道就是开元（东边巷子内）住下以后，稍作调整就可以出门了 （要是飞机下机场大巴钟楼站钱就是丽晶，向东150米是东亚）

推荐酒店：钟楼开元东边巷子内，文商，东亚都不错，价格80--120，

西安著名小吃很多，比如羊肉泡馍，葫芦头，肉加馍，凉皮等等，泡馍要吃老孙家或者同盛祥的，葫芦头要吃春发生的，肉加馍要吃樊记，凉皮都基本一样，另外钟楼西边鼓楼巷子里，是西安回民小吃一条街24小时营业，最著名的有贾三灌汤包子和红红酸菜肉丝炒米饭，还有马永信的黄桂柿子饼和其他烤肉等民族小吃应有尽有，进去转一圈就已经回味无穷了，这距离你住的地方很近走路几分钟。

第一天：兵马俑、秦始皇陵、华清池

在钟楼坐611回火车站

在火车站(东广场，火车站售票口前面)坐915、914、游5到兵马俑，不要坐广场的旅游车，他们是骗人的，从兵马俑到秦始皇陵，从秦始皇陵到华清池，如果还有时间上骊山。其它的如秦始皇陵地宫、八大奇迹等，都不要去，全都是人工景。游览完华清池后，坐汽车回西安。

注意（xiaoxiao提示：）：在临潼吃饭时小心被宰，吃饭前先看好菜单价格。 华清池内主要景点：贵妃池、五间厅和兵谏亭等。

第二天：东大街、纪念馆、碑林、南大街、西大街（仿古一条街）、都城隍庙、回民街

1.钟楼做43路到大差市往前到建国路（东），顺着建国路往南300米左右就是纪念馆（张学良公馆）；

2.如果不想去的话，下车后。往回（西）一直走就是东大街。顺着东大街往西到端履门。端履门往南快到文昌门（一站路）就是碑林；

3.参观碑林博物馆。可以顺着碑林南围墙一直往西走到书院门步行街（书院门步行街都是书法和一些手工制品，一般看看就行了，不要买。如果实在想买 的话，只调一些小玩意买，小心被宰哟）到南门；

3.南门往北就是南大街。顺着南大街往北到钟楼在南大街可以看到钟楼）。想上钟楼的话，下钟楼地下通道购票上钟楼。钟楼往西就是西大街。

4.顺着西大街往西到西安都城隍庙（都城隍庙建于明朝，是当时天下三大城隍庙之一，统辖西北数省城隍。进城隍庙后，两面是一些小商品店），进城隍庙（免费）；

5.浏览完城隍庙，可以从城隍庙大殿东面的小巷往北到庙后街，顺着庙后街往东到西羊市街（回民街）。也可以原路返回到西大街，从西大街到鼓楼，从鼓楼两面往北进回民街。但从城隍庙到回民街近的多；

第三天：省博物馆、大雁塔、寒窑、曲江公园、大唐芙蓉园、大雁塔北广场

1.现在省博物馆免费了。推荐先去省博是因为省博现在免费但不免票（带上有效身份证件领票）。每天参观得人比较多，不早得去，领票排队时间比较长，钟楼转乘606到和平门坐5路、30路、游8(610)路，翠华路下（投币1元）。5路和30路线路短一些。下车就可以看到陕博；

2.参观完陕博，在翠华路坐公交到大雁塔南广场下。公交车很多，你可以坐中巴，中巴0.5元，大公交元。最近的是陕博东围墙外的701路。进大雁塔；

3.游览完大雁塔，在大雁塔南广场坐715路到春临村下，到寒窑（王宝钏等薛仁贵居住十八年的地方）；

4.参观完寒窑，在春临村坐715路，曲江池遗址公园下。游览曲江池遗址公园；

5.游览完曲江池遗址公园，在曲江池遗址公园坐715路，大唐芙蓉园南门下（或从曲江公园走到大唐芙蓉园，很近，不到1站路），进大唐芙蓉园；

6.游览完大唐芙蓉园后从大唐芙蓉园北门出来到大雁塔北广场看音乐喷泉（大雁塔北广场音乐喷泉是大音乐喷泉。最好看晚上8点半那一场，有音乐和灯光）。

第四天：华山旅游游程安排

（xiaoxiao提示：）：以上华山尽量安排在第四日至第五日二日游，

华山旅游全攻略

华山位于陕西省华阴市境内，总面积14公里。华山南依秦岭，北瞰黄渭，东控崤函、晋板，西望古都长安，是闻名海内外的风景名胜区。

华山精华景区

华山峪景区：它包括古华山道沿途各景点，如五里关、莎萝坪、毛女洞、青柯坪、北斗坪、回心石、千尺、百尺峡、老君犁沟、卧牛石仙境等，也就是通常所说的“自古华山一条路”。

云台景区：北峰是云台景区的主要景观。它海拔1614米，为华山主峰之一，因位置居北得名。又因其四面悬空，独秀云表，有若云台，所以又叫 “云台峰”。绝顶处有一平台，原建有倚云亭，现留有遗址，是观望华山三峰和苍龙岭的好地方。云台景区景观有擦耳崖、白云峰、梁张山、上天梯、日月崖、三元洞、御道等。

朝阳景区：东峰又叫朝阳峰，海拔2090米，是华山主峰之一，因位置居东得名。峰顶有一平台，居高临险，视野开阔，是著名的观日出的地方，人称朝阳台。东峰有景观数十余处，位于东石楼峰侧的崖壁上有天然石纹，像一巨型掌印，这就是被列为关中八景之首的华岳仙掌。此外，东峰还有青龙潭、甘露池、三茅洞、清虚洞、八景宫、太极东元门等。中峰居东、西、南三峰中央，是依附在东峰西侧的一座小峰，古时曾把它算作东峰一部分，今人将它列为华山五座主峰之一。峰上林木葱茏，环境清幽，奇花异草多不知名，游人穿行其中，香满襟袖。峰头有道舍名玉女祠，传说是春秋时秦穆公女弄玉的修身之地，因此此峰又被称为玉女峰。

落雁景区：南峰是华山最高峰，它海拔2160．5米，也是五岳最高峰，由落雁峰、松桧峰、孝子峰三峰组成，整体峰势像一把圈椅，三个峰顶恰似一尊面北而坐的巨人。登上南峰绝顶，顿感天近咫尺，星斗可摘。举目环视，但见群山起伏，苍苍莽莽，黄河渭水如丝如缕，漠漠平原如帛如绵，尽收眼底。除此之外，落雁景区还有华山极顶、长空栈道、炼丹炉、升表台等著名景观。

莲花景区：西峰海拔2082米，是华山主峰之一，因位置居西得名。又因峰巅有巨石形状好似花瓣，古代文人多称其为莲花瓣、芙蓉峰。西峰为一块完整巨石，浑然天成。西北绝崖千仗，似刀削锯截，其陡峭巍峨、阳刚挺拔之势是华山山形之代表。因此古人常把华山叫莲山。

登西峰极目远眺，四周群山起伏，云霞四披，周野屏开，黄渭曲流，置身其中若入仙乡神府，万种俗念，一扫而空。西峰南崖有山脊与南峰相连，脊长 300余米，石色苍黛，形态好像一条屈缩的巨龙，人称为屈岭，也称小苍龙岭，是华山著名的险道之一。西峰上景观俯拾皆是，有翠云宫、莲花洞、巨灵足、斧劈石、舍身崖等，并伴有许多美丽的神话传说，其中尤以沉香劈山救母的故事流传最广。

五云峰景区：五云峰是一纵向山岭，上苍龙岭，过八公龛便到五云峰，登上主峰的道路在岭上千回百折，意境多变，出神入化，颇具景致。五云峰景点以奇石古松为要，主要有八公龛、上马石、五老松、夫妻松、卧虎松、锦鸡守玉函等。

华山旅游游程安排

西安到华山约120公里，交通xiaoxiao提示：在西安城东客运站有发往华山的旅游专车，发车都比较准时，火车站东广场的停车场也有发往华山的游1路，早晨7点发车，晚上5点返，过华山西门停在华山东门停车场。 大约2个小时钟头就可到达华山。

一日游：早上西安出发，约10点抵达华山，开始爬山，北峰，东峰，环游南峰、西峰，返回金锁关沿原路下山。体力好的人可以，也要10个小时左右。体力一般的最好是选择乘坐缆车往返。

二日游：第一天早晨游览玉泉院后登山，经北峰而上至金锁关。然后有两种安排：一是由三峰口行至岳官或西峰，安排好食宿，游览西峰诸景、赏夕阳晚霞；第二天清晨，于西峰顶或南峰顶观日出，遍游南峰、东峰、中疑，返回金锁关，沿原路下山。二是自三峰口南行，游览中峰诸景后，在中峰或迎阳洞或东峰下榻。第二天游东西南峰后回金锁关，沿原路下山。（注：方案一适用于黄昏前抵达峰顶者，方案二适用于黄昏后抵达峰顶者。）

一日游：由东山门乘汽车至黄甫峪瓦庙沟乘索道至北峰。游览北峰及附近诸景，再力所能及地向三峰步行游览。黄昏前返回北峰，乘索道、汽车出山。

二日游：第一天乘汽车、索道上至北峰。游云台峰、苍龙岭及沿线诸景，至金锁关，夜宿西峰或东峰具体情况同步行二日游。第二天观日出后，环游三峰区，再经金锁关下至北峰，乘索道、汽车下山。

乘火车：华山站下即可，乘公交3元即到景区（或至西安后转车）。

门票：100元，学生、军人90元。对持有寿星证者，可优惠至50元，索道单程60元，来回110元。上山中巴10元，往返20元。

华山旅游备忘

气候华山上四季景色不同，气候各异。一般山顶上的气候比山脚下低10摄氏度左右。春季，山顶上多雨雾，常常形成云海，所以请随时注意天气预报。夏季气温较高，有时可达三十八九摄氏度，能见度强，可看到日景和山间瀑布。秋季，温度适中，能见度强，可看到日景和山间瀑布。秋季，温度适中，是登山的最佳季节。冬季山上多雪，山势更显挺拔。

携带哪些东西：xiaoxiao提示即便是春季登山，也要带着防寒衣；夜间要带上手电筒，华山以险著称，行李以轻便为宜；老年人要自带拐杖、手套；雨天须带伞，登山耗费体力，可在山下买水，也可自带。

华山特色小吃：除其他陕、粤、川各大菜系外，下列特色小吃定会让你流连忘返：凉皮、凉粉、锅贴、大刀面、豆腐脑、干馍、锅盔、紫卷、菜团、旋面、炉齿面、油糕、黄河鲇鱼等。

另外，在东、西、南、中峰还有东峰饭店、中峰饭店、西峰饭店、南天门饭店等各类档次不同的国有接待饭店。

注意1、登华山一定要着软底运动鞋，因为山路台阶较多，登山不但是对意志的考验，也是体力的比拼。另外，手套、袜子、拐杖等则依个人而定； 2、登山前最好食用一些高热量的食品，这样能够有效地增加体力，否则爬到一半就会体力不支； 3、xiaoxiao提示登华山十分容易口渴，但是途中切勿豪口大饮，小饮一下润润口最宜； 4、登山途中注意环保，产生的垃圾请勿乱扔，建议自己装好带回山下； 5、攀爬长空栈道以及鹞子翻身时，一定要注意安全，切记。 周边景点：西岳庙，门票20元/人。 华山登山锦囊 上山前该准备： 1 常备药物提示：速效伤风胶囊，六神丸，肠胃药，晕车药，创可贴。 2 装备提示：穿轻便的软底鞋，可根据个人情况带1－2双干袜子。春夏季登山，要带着防寒衣；夜间要带上手电筒，华山山道较长，行李以轻便为宜；老年人要自带拐杖、手套；雨天须带伞雨衣， 3 物品租用和寄存：在玉泉路和玉泉院有出租登山鞋、相机的地方，物品寄存处在一些小型商店即可寄存，提前讲好价钱，最好当面理清自己的物品，列份清单，别忘了双方签字哟！ 登山时要注意xiaoxiao提示： 1、在山上产生的垃圾主要是食品的包装袋和水瓶，请不要乱扔，虽然山上有垃圾桶，和清洁池，我们还是建议大家自备塑料袋把这些垃圾装下山，因为那些垃圾最后还要靠工作人员一处一处清理，担运下山。 2、山上的厕所不是很多，所以建议大家要合理安排，并千万注意社会公德。 关于饮食： 登山前： 1、山下的玉泉夜市（在玉泉路十字西北角）会在凌晨两点结束，一般小吃店会在11：30左右关门，超市也会在11：30左右关门，所以晚上登山的游客一般最合适的吃饭时间为20：00－21：00，这个时候完饭后可以稍事休息，然后就可以上山了。 2、登山前，一般都会吃一些顶饥、热量高的食物，大多数人选择米饭炒菜，多点些肉类增加热量，建议不要吃面食，因为吃面食容易口渴，上山本来就特别想喝水，如果吃了面后果就无法想象了。这是个很矛盾的问题，体力不好的人在上山时会消耗很多水，但他的体力又背不了很多水，山上会有很多地方卖水，价格参见（物品价格表）水是登山必备的物品，游客可以根据体力带多或是带少，建议一个人准备2－3瓶的纯净水就好了！ 3、大件的行李千万不要带上山，因为上山途中，你恨不得自己带的东西全都是水！食品方面建议带热量高体积小重量轻的食品，比如巧克力，压缩饼干，火腿肠 登山途中： 1、喝水的技巧：这是个可笑的话题，但在华山喝水真的需要技巧，当口渴时，喝一小口润润喉咙，保持口腔的湿润，否则，你一路猛灌就会不停的找厕所，但山上的厕所是缺货！而且这样喝水也容易把所带的水很快喝完。 2、补充体力：山上会有卖水果，牛奶，豆浆，醪糟，饮料等，这些都是补充体力的好物件，一般会加强你的防御力，脚力，内力，唯一不好的是会减少你的银子。 在山上就餐： 山上的东西会很贵，因为这都是挑夫的双肩扛上山顶的，所以，在吃东西的时候请不要浪费。建议吃一些热的食品，这样对于肠胃很好。山上相比最实惠的食品如果不算你从山下带上去的那些，就只剩下煮鸡蛋了，一元一个。 下山后： 建议吃面食，因为刚刚从山上下来的你早已饥肠辘辘，这个时候快捷，顶饥的食物是大家的首选，所以面食是下山后的最好食品。大刀面。当地唯一的特色饮食，5毛钱一两，做法还比较有特点。 怎样在山上休息： 中途打盹： 一般华山的沿途都会有餐饮摊点，较为集中的路段为（玉泉院?D?D金锁关，各峰峰顶）在这些地方都可以免费坐下休息，或者趴在桌上小憩一下。我们就在南天门下的摊点睡了30分钟，因为是白天，所以山风吹着很惬意，要是晚上，游客可要小心着凉了！ 建议晚上登山的游客，在半路上千万不要休息时间过长，一般不超过10分钟左右，就会感觉到冷，因为身上出了汗，山风一吹会很冷，就会不想走或者加衣服，再走后面的山路时又会出很多汗。 建议在毛女洞休息10分钟，喝杯热牛奶或豆浆；到了回心石再休息10分钟，然后一气爬上，选择走北峰的可在北峰休息。不去北峰的可以去五云峰、金锁关休息，然后就上东峰看日出。 看日出的时候： 晚上登山看日出的背包客往往会在东峰观日台打盹，记住要租大衣，不要在靠近悬崖的地方打盹，以免发生危险。看日出的人很多，切记不要拥挤，因为东峰观日台临悬崖倚绝壁，不要发生意外减员。军大衣的租用价钱是：租金10元/件，押金50元/件。 避雨的时候： 不管是不是雷雨天气，都不要在大树下避雨，尽快找就近的宾馆，餐饮摊点，建筑物等，那里都可以避雨。

华山自助游参考的登山时间表及线路： 华山山脚（下车地点）→（7分钟）玉泉院→（15分钟）华山牌坊→（5分钟）五龙桥（售票处）→（30分钟）鱼石→（20分钟）五里关→（15分钟）石门→（25分钟）毛女洞→（15分钟）云门→（10分钟）回心石→（10分钟）千尺幢→（15分钟）百尺峡→（25分钟）擦耳石→（5分钟）天梯→（5分钟）御道（苍龙岭）→（25分钟）金锁关→（8分钟）五云峰→（15分钟）迎阳洞→（5分钟）朝阳峰（东峰）→（35分钟）南天门→（25分钟）仰天池→（35分钟）西峰→（12分钟）中峰→（18分钟）苍龙岭→（25分钟）猢狲愁→（5分钟）北峰→（2分钟）索道→（4分钟）山脚。

需携带膏药、驱蚊药水、红花油和耐饥食物。记得穿旅游鞋，带上一件衣服，三件套最好，备用电池带两节，手电一定要拿。水可在一路补给，大瓶五元，小瓶1-2元不等。方便面7元一碗。

建议住在中峰，中峰离东峰不到半个小时路程，有小店可住宿，一晚30元，但只能到第二天早十点，十点后到第二天十点是50元。

玉泉院外有很多拉客的人，别理他们，要是买水，最好在山下买好带上，这里的水也奇贵。玉泉院外的饭比里面的贵，你最好在玉泉院对面的街道上吃饱再上山，带一些火腿肠之类的肉食或鸡蛋比较耐饥。山上的鸡蛋2－2.5元一个，不过吃三到四个你也饱了。最少要准备平时可吃4顿的饮食，因为上山体力消耗大，会饿的很快。别听玉泉院外的人说上山六个小时就到，那是挑山工的速度，你最少得按上山到中峰八个小时算。

忘了告诉你，华山上很冷，别因为怕累就不带衣服，如果你打算住宿的话可以不带，别想着爬一夜山，因为不到中峰你就眼睛睁不开了。

第五日西安西线一日游：

游览唐高宗李治与女皇武则天的合葬墓陵——乾陵，参观神秘的四十一尊宾王像，无字碑等，游览乾陵最大的陪葬墓——懿德太子墓或者永泰公主墓，欣赏精美绝伦的仕女图、唐三彩等；游览以藏有释迦牟尼佛佛骨舍利闻名天下的法门寺及法门寺博物馆，陈列了法门寺地宫唐室供佛的百余件工艺精湛的金银器、密色瓷、琉璃器等珍贵文物。

西线精化华景点门票:法门寺,门票28元/人,（含地宫）

法门寺博物馆45元/人，乾陵46元/人，永泰公主墓26元/人；

旅游时直接去乾陵，城西客运站坐车行程50分钟左右，游览2个小时；去法门寺，行程40分钟 （外面有车），到法门寺吃中午饭30分钟，游览1.5个小时；去杨贵妃墓，行程35分钟，游览1小时然后去茂陵，行程40分钟，游览1小时，回西安。

注意： （xiaoxiao提示最好找酒店旅游部比较方便，他们正车费）

1、这样走基本不绕路。

2、路上必须时间赶的紧一些，不然到了茂陵就关门了。如果实在不行，就不要游

览杨贵妃墓，给其他三个景点留的时间长一点。

3、在乾陵不要逗留太长时间，乾陵周围的永泰公主墓、章怀太子墓等景点就可以 不看了。

4、从法门寺去贵妃墓，走高速，然后下高速能够快一点。

5、法门寺由正面的寺院和旁边的博物馆两部分组成，如果上香就去寺院，如果看

文物（舍利），就去博物馆，不要听司机和导游忽悠

提示：如果华山安排两天，可以把2、3日的市内压缩为1日

学生票本来已经划算，年票很多经典景点地方用不上

泡馍其实我不推荐老孙家或者同盛祥，只是名气大

小吃推荐：

泡馍——老刘家泡馍（北广济街内）

水盆羊肉——老白家（北广济街内）

小炒——老乌家（北院门向西300米路北）

杂羔汤——（建设西路旅馆村内）

烤肉——山羊烤肉庄（烤羊排、羊腿，文艺北路中行对面）

肉夹馍——秦域肉夹馍（柏树林南口）

孜然炒肉夹馍——（洒金桥十字东南角）

水盆大肉——老宋家（柏树林十字西南角）

葫芦头——铁蛋葫芦头（柏树林十字西北角）

牛肉面—— 一分利（鼓楼）

沙锅——穆撒（大麦市街）

东门里南（渭南时辰包子）

柳巷一家麻什

洒金桥刘老虎的糊辣汤

泡馍---白家泡馍（西稍门南小巷口

水盆羊肉----老白家（北广济街内）

小炒----西羊市中段的“天下第一碗”；

烤肉----里木烤肉（麻家十子西50米）

肉夹馍----秦豫肉夹馍（柏树林南口）

樊记肉夹馍（竹笆市北段）

孜然炒肉夹馍----（洒金桥十子东南角）

腊牛肉夹馍---- 北梢门红码头老旦隔壁“李老四夹馍”，他家的杂肝汤也不错

水盆大肉----老宋家（柏树林十子西南角）

葫芦头----铁蛋葫芦头（柏树林十子西北角）

柳巷口的牛肉面，最近已经般到端履门——推荐！

劳动南路啊，老机场里面有一家跳水鱼，非常好吃的。但是别忘了老机场靠什么出名——烤肉！

西北大学北门，西侧的红焖王（红焖羊肉非常棒）——强烈推荐！

北广济街的泡馍是老米家。

湘子庙街有一个“大清花”饺子馆，饺子不错，菜也不错，满族人开的，装修很有特点，老板很会做生意，去吃过几次，真的很不错。

牛肉面----马虎面（西七路）

愣娃鸡汤刀削面（光华路）

老安家牛肉面（东举院巷）

西大街桥梓口车站路南小巷里有一家〔卤汁凉粉〕

应该是甘露巷口 已经拆迁（陈学亮家 暂时不卖了）

推荐--大皮院西口 有家〔卤汁凉粉〕叫什么忘了 很好

麻将凉皮：盛家 大皮院西口

北广济街泡馍：老刘家（广济街清真寺北邻）

汉中山村旅游汉中龙头山旅游

陕西境内第一批全国重点文物保护单位名单 延安革命遗址 1937－1947年 延安市 褒斜道石门及其摩崖石刻 汉至宋 汉中市 大雁塔 唐 西安市 小雁塔 唐 西安市 兴教寺塔 唐 西安市长安区 西安城墙 明 西安市 西安碑林 汉至近代 西安市 药王山石刻 隋至明 铜川市 半坡遗址 新石器时代 西安市 丰镐遗址 周 西安市长安区 阿房宫遗址 秦 西安市 汉长安城遗址 西汉 西安市 大明宫遗址 唐 西安市 黄帝陵 黄陵县 秦始皇陵 秦 西安市临潼区 茂陵（汉武帝刘彻墓） 西汉 兴平市 霍去病墓 西汉 兴平市 昭陵（唐太宗李世民墓） 唐 礼泉县 乾陵（唐高宗李治与武则天合葬墓） 唐 乾县 顺陵（武则天之母杨氏墓） 唐 咸阳市 陕西境内第二批全国重点文物保护单位名单 旧址 1936年 西安市 蓝田猿人遗址 旧石器时代 蓝田县 周原遗址 西周 扶风县、岐山县 司马迁墓和祠 西汉至宋 韩城市 陕西境内第三批全国重点文物保护单位名单 瓦窑堡革命旧址 1935年 子长县 八路军西安办事处旧址 1937－1946年 陕西省西安市 大佛寺石窟 唐 彬县 钟山石窟 北宋 子长县 昭仁寺大殿 唐 长武县 西岳庙 明至清 华阴市 西安清真寺 明至清 西安市 秦雍城遗址 东周 凤翔县 秦咸阳城遗址 战国至秦 咸阳市 黄堡镇耀州窑遗址 唐至元 铜川市 长陵 西汉 咸阳市 杜陵 西汉 西安市长安区 桥陵 唐 蒲城县 陕西境内第四批全国重点文物保护单位名单 姜寨遗址 新石器时代 西安市临潼区 郑国渠首遗址 战国 泾阳县 魏长城遗址 战国 华阴市、大荔县 、韩城市 统万城遗址 十六国 陕西省靖边县 隋大兴唐长安城遗址（包括青龙寺遗址） 隋、唐 西安市 隋仁寿宫唐九成宫遗址 隋、唐 麟游县 灞桥遗址 隋－元 西安市 华清宫遗址 唐 西安市临潼区 武侯墓 三国 勉县 泰陵 隋 咸阳市 永陵 西魏 富平县 仙游寺法王塔 隋 周至县 府州城 五代－清 府谷县 西安钟楼、鼓楼 明 西安市 水陆庵 明 蓝田县 延一井旧址 清 延长县 陕西境内第五批全国重点文物保护单位名单 甜水沟遗址 旧石器时代 大荔县 花石浪遗址 旧石器时代 洛南县 元君庙－－泉护村遗址 新石器时代 华县 康家遗址 新石器时代 西安市 老牛坡遗址 新石器时代至商 西安市 栎阳城遗址 战国至汉 西安市 京师仓遗址 西汉 华阴市 良周遗址 秦、汉 澄城县 东渭桥遗址 唐 高陵县 玉华宫遗址 唐 铜川市 西汉帝陵 西汉 咸阳市、西安市 唐代帝陵 唐 富平县、蒲城县、三原县、泾阳县、礼泉县、乾县 三原城隍庙 明 三原县 鸠摩罗什舍利塔 唐 户县 公输堂 明 户县 仓颉墓与庙 明、清 白水县 泰塔 北宋 旬邑县 香积寺善导塔 唐 西安市长安区 西安城隍庙 明、清 西安市 白云山庙 明、清 佳县 八云塔 唐 周至县 泾阳崇文塔 明 泾阳县 彬县开元寺塔 北宋 彬县 韩城普照寺 元 韩城市 韩城文庙 明 韩城市 韩城城隍庙 明 韩城市 党家村古建筑群 明、清 韩城市 耀县文庙 明 铜川市耀州区 澄城城隍庙神楼 明 澄城县 镇北台 明 榆林市 重阳宫祖庵碑林 元至清 户县 慈善寺石窟 隋、唐 麟游县 洛川会议旧址 1937年 洛川县 杨家沟革命旧址 1947～1948年 米脂县 陕西境内第六批全国重点文物保护单位名单 龙岗寺遗址 旧石器时代至汉 南郑县 石峁遗址 新石器时代 神木县 石摞摞山遗址 新石器时代 佳县 李家村遗址 新石器时代 西乡县 北首岭遗址 新石器时代 宝鸡市 东龙山遗址 新石器时代至汉 商洛市 横阵遗址 新石器时代 华阴市 李家崖城址 商至周 清涧县 梁带村遗址 周 韩城市 杨家村遗址 周 眉县 法门寺遗址 南北朝至清 扶风县 麟州故城 唐至明 神木县 秦东陵 秦 西安市 张骞墓 汉 城固县 明秦王墓 明 西安市 蔡伦墓和祠 清 洋县 精进寺塔 唐至宋 澄城县 长安圣寿寺塔 唐 西安市 长安华严寺塔 唐 西安市 百良寿圣寺塔 唐 合阳县 昭慧塔 唐 高陵县 开明寺塔 唐 洋县 大秦寺塔 宋 周至县 太平寺塔 宋 岐山县 武陵寺塔 宋 永寿县 神德寺塔 宋 铜川市 法王庙 宋至清 韩城市 北营庙 元 韩城市 五门堰 元 城固县 吴堡石城 明至清 吴堡县 周公庙 明至清 岐山县 榆林卫城 明至清 榆林市 张良庙 明至清 留坝县 扶风城隍庙 明至清 扶风县 玉皇后土庙 明至清 韩城市 玄武庙青石殿 明 合阳县 庆安寺塔 明 渭南市 咸阳文庙 明 咸阳市 盘龙山古建筑群 明 米脂县 姜氏庄园 清 米脂县 丰图义仓 清 大荔县 灵岩寺摩崖 汉至民国 略阳县 石泓寺石窟 隋至明 富县 杨珣碑 唐 扶风县 万安禅院石窟 宋 黄陵县 易俗社剧场 民国 西安市 渭华起义旧址 1927年 华县 吴旗革命旧址 1935年 吴起县 保安革命旧址 1936年～1937年 志丹县 最佳旅游时间 每年3-11月是旅行陕西的最佳时间，当然，具体情况还得具体分析。 3-5月份，总体来说气候不错，但一定要注意天气预报，别在陕北和关中碰上风沙天气，否则你找旅馆时开口就会问能不能洗澡。而且，如果你看黄河的话，这个季节正是黄河的枯水期，她会比较纤细，不过看壶口瀑布倒是不用太担心，涓涓细流在这里都能发出激昂的咆哮。 6-8月份，如果你是去关中以及陕南一些地方，可以消夏避暑，如果去陕北徒步，那就要带好齐全的防晒用品、墨镜、足够的水、换洗衣裳，在大太阳底下，老实说，有些自虐。 8-11月份是黄金季节，要注意的就是天气有些转冷，昼夜温差会加大。 另外，冬天除了冷点，也没其它麻烦，尤其过年期间有许多民间庆祝活动，是看安塞腰鼓、洛川鼙鼓、宜川胸鼓和陕北秧歌的最好时候。 陕西真的很美。陕西人民热情好客！ 推荐旅游地点 [编辑本段] 华清池 兵马俑 大雁塔 小雁塔 钟楼 碑林 半坡遗址 壶口瀑布 陕西省历史博物馆（允许拍照）乾陵 昭陵 西岳庙 灞桥 大唐芙蓉园 法门寺 太白国家森林公园

历史上6月1日发生过什么重大事件

1.汉中龙头山旅游

在汉中龙头山走一圈大概需要3小时40分钟。

2.汉中龙头山旅游专线

龙头山传说南郑小坝以西有一座龙山。传说龙头山的故乡在四川仪陇。因为它经常给人们提供柴火，所以人们很喜欢它。但它渐渐变得骄傲起来。听说陕西汉中是一个美丽富饶的鱼米之乡，于是雄心勃勃，想来汉中坐山大王。于是，在一个黑风高的夜晚，它冲向了汉中。

当它越过大分水岭，到达小水坝时，天空已经是鱼肚色了。

环顾四周，突然发现有一座比自己还大的汉山稳稳地坐在汉江南岸。

它愣住了，觉得自己虽然在这里跋涉过，但此时如果陷进去硬要和寒山一争高下，肯定会惹得群山群起而攻之，让自己无立足之地。

这时，它有些后悔，埋怨自己为什么这么贪婪。所以我想回到我被发现之前的地方！想到这，它转身往回走。

然而它还没走远就亮了，它觉得自己没脸见曾经爱它的乡亲们，就在小坝上扎了根。

此时此刻，当它回首远眺故土时，它可以我忍不住流下了眼泪。眼泪化作瀑布，顺着身体流淌，成为后悔的溪流。

为了不让四川的村民发现它逃到这里，他们用一层薄纱遮羞，所以现在无论天气多么晴朗，龙头山顶总是笼罩在薄雾中，羞于见人。

当前位置周末肯定有很多人。有时你可以在周中或周末去。如果你是汉中人，那就很方便。汉中客运枢纽站坐车大概两个小时就到了。当你回来的时候，已经是下午4点了。你可以提前在网上买票。他们有一个很好的景区直通车微信官方账号和一个很好的线上小程序，里面包含了门票和门票的套餐。详情可以。

龙头山位于汉中市南郑区小南海镇。龙头山属于米仓山，海拔约2336米，森林覆盖率高。景区以云海日出、彩林怪石、雾凇冰雪闻名。是山崎环境优美、景色迷人的高山自然风景区。

3.汉中龙头山旅游直通车

，8月去汉中龙头山还可以穿衬衫短裤。汉中实际气候宜人，春夏秋冬四季分明。8月属于初秋，汉中8月天气还是比较热的，8月以后才会转冷。八月初秋去龙头山。体质好的朋友可以穿t恤短裤，体质较弱的可以穿衬衫长裤。

4.汉中龙头山旅游攻略

景点：

1.海云索道，陕南第一条分离式极端海拔山地观光索道，高差1000米，全长2公里，最高海拔近40。乘坐索道，穿云而过，是人生一大享受。

2.秦巴首座户外观光扶梯，总长180m。

3.在海拔约2200米的悬崖上，木栈道、悬栈道、玻璃栈道组成了3.5公里长的龙头山云栈，在这里遇到云海，犹如进入仙境。

4.预计5月中旬左右，龙头山的杜鹃花将盛开。主要赏花点有玻璃栈道沿线、上栈道、龙凤桥附近、凤翔台周边、银龙台附近。

旅游指南：西安一次自驾导航龙头山，走西汉高速~尹坤高速，在龙头山德口高速下车，全程约320公里。近期门票免费，只收往返索道费。平日里98元，周末118元，重大节假日138元。玩的时间是3到5个小时。附近有宾馆和农家乐提供餐饮住宿，景区有餐饮。汉中的地方美食包括热米皮、蔬菜豆腐、麻辣黄丁和火锅等。周边景点有南湖、韩山、汉中博物馆、百江台等。

5.汉中龙头山旅游攻略一日游天气预报

大约需要3。

磨盘山码头(内滨码头)-阳朔码头(龙头山码头)(步行15-20分钟到西街)；珠江码头(外事码头)-阳朔码头(水东门码头)，上岸就是西街。航行时间为每天上午8:30-9:30，游览时间约4小时。

6.汉中龙头山旅游攻略一日游

打开

龙头山国庆门票不免费。龙头山国庆期间，每天的营业时间都是早上早半小时，下午晚半小时，以提升国庆期间的游客体验。所以龙头山的营业时间每天延长一个小时，游客在龙头山旅游可以错时游览高峰。

010到1010，汉中到龙头山应该是40公里。我我开车去过，那里的风景很好。它它海拔2000多米，所以它坐缆车上山仍然很危险。坐完缆车，还要坐电梯才能到达山顶。山顶有战迹，但只有大的才能走完战迹。龙头山景区是个不错的景点。欢迎大家来汉中龙头山游玩。

6 月 1 日收录 22 件大事：

朱温称帝，建立后梁(907年) —————

朱温（852—9l2），宋州砀山人，877年参加黄巢起义，在“大齐”政权中任同州防御使。

882年叛变降唐，赐名全忠，任河中行营招讨副使。次年，为宣武节度使，进驻沐州，即以此为根据地，逐渐兼并邻近势力，扩大统治地区，迫使河北藩镇归附，成为中原最大的军阀。

901年进封为梁王，与李克用父子长期进行战争。此时，唐朝内部朝官与宦官的斗争持续不断，宦官韩全晦扶持唐昭宗迁到凤翔，依节度使李茂贞。

903年，宰相崔胤与朱全忠勾结，挥师攻凤翔，打败李茂贞，尽除官官，控制朝政，还都长安。

904年朱全忠又杀崔胤，逼昭宗迁都洛阳。同年8月，杀昭宗，立13岁的李柷为帝。

905年，朱全忠又将宰相裴枢等30余人杀。

907年6月1日（唐天佑四年四月十八日）废李柷自立为皇帝，改名晃，建都汴梁，国号梁，是为五代的后梁（907-923）。

英国侵略天潭施放氯气弹(1900年) —————

1900年夏，英、俄、美、法、德、日、意、奥八国联合发动侵华战争，6月17日攻占大沽炮台后向天津推进。《清朝野史大观·八国联军》记载：“大沽既陷……六月大举攻天津。马玉昆、聂土成苦战三日。英军以绿(氯)气炮进击。不能敌，天律遂陷。绿(氯)气系化学中最毒之药品，猛烈之绿(氯)气炮，人触其气，脑髓中之神经系立，百步内无幸存者。为文明战争时所禁用。今英人独于天津试之。”

材料虽不具体，但可认定为世界上第一个毒气战战例，推翻了以往1916年德军最先使用毒气的说法。

胶济铁路通车(1904年) —————

1898年，德国即建成青岛火车站但直到本月，胶济铁路才竣工通车。

1904年6月1日，青岛至济南的胶济铁路建成通车。胶济铁路是由德国独家修筑和经营的。1898年3月，德国借“巨野教案”，迫清政府签订条约，取得了胶济铁路的修造权。1899年9月，胶济铁路在青岛正式开工，向西修建。1901年4月1日，青岛至胶州一段竣工通车。1902年6月1日又通至潍县。

1903年9月22日再通至周村。至本月1日，铁路修至济南，青岛至济南的干线以及张店至博山，淄川至洪山支线，全长共计440.7公里的铁路全部建成通车。此期间内，还建成了建筑面积1万多平方米、工人400多名的四方机车厂。青岛至济南干线长394公里，共耗修建费5290余万马克。铁路修筑过程中，所经之处，摧毁村庄，践踏农田，挖掘坟墓，堵塞河道。瓦德西在给德皇的密报中称：“筑路之事，漠视坟墓，以致有伤居民信仰情感。”“更以欧洲商人时常力谋损害华人，以图自利。” ?

清政府宣布收路夺款，保路运动从此展开(1911年) —————

1911年6月1日，邮传部尚书盛宣怀和督办大臣端方联名向川督王人文发出“歌电”，告以度支部决定的川汉铁路股款处理办法：对公司已用之款和公司现存之款，由政府一律换发给国家铁路股票，概不退还现款。如川人定要筹还现款，则必借洋债，并将以川省财政收入作抵。此电明示，不许川省股东保本退款，而只允换发铁路股票，即政府不但收路，而且夺款。

邓孝可原认为“政府接收路，并非接收款”，至此方知政府款路皆收。王人文收电后，知此电一宣，全省必大乱，于是竟压下不宣。但是6月7日，盛宣怀、端方又径电川汉铁路公司驻宜昌总理李稷勋，询问是否见到“歌电”，李即致电成都总公司索阅，总公司转询督署。王人文便只得抄示公司，电文公开，全省舆论大哗。同时，端方、盛宣怀等又迭催王人文派员清查铁路公司各地帐目，以便接收，查帐员遭拒。

13日，四国借款合同寄到成都，罗纶起草文章，逐条批驳，并联合2400余人请求王人文代奏朝廷。邓孝可也勃然大怒。他以《卖国邮传部！卖国奴盛宣怀》为题著文，痛骂“盛大臣卖国奴”。

6月16日，铁路公司举行紧急会议，决定马上组织保路同志会，不能等待特别股东会，连夜即发通知，翌日即宣布成立。

6月17日，成都岳府街上水泄不通。大会开始后，罗纶、邓孝可、刘声元等相继演说，声泪俱下。罗纶登坛，向满场一揖，开口便说：“川汉铁路完了！四川也完了，中国也完了！”言罢大哭，顿时满场号啕，连在场的警察也在哭。哭声长达二三十分钟。随后罗纶一拳砸在桌上，吼道：“我们要誓反对！我们要组织一个临时的机关，一致反抗，反抗到底！商人罢市！工人罢工！学生罢课！农人抗纳租税！”台下同呼“赞成！”

保路同志会就此成立，会长举蒲殿俊，副会长举罗纶。下分四股办事，为总务股、文书股、交际股、游说股。大会临时动议，与会人员全体到总督衙门向工人文请愿，要求代奏。工人文出见群众表示同情，说只要于国计民生有关休戚的事，他无论怎样当据理力争。17日，王人文致电内阁：“本日未前，各团体集公司开会，到者约二千余人，演说合同与国家存亡之关系，哭声动地，有伏案私泣。”“惟哀痛迫切之状，实异寻常”。19日，王人文再奏说：“成都各团体集铁路公司大会，到者一千余人，讨论合同及于国家铁路存亡之关系，一时哭声震天，坐次在后者多伏案私泣，臣饬巡警道派兵弹压，巡兵听者亦相顾挥泪。日来关于铁路合同攻难之文字、演说纷纷四出，禁不胜禁，防不胜防。”同时上疏严参盛宣怀丧路权、国权，要求治以欺君误国之罪，并请将自己治以“同等之罪”，“以谢盛宣怀”。27，他又把罗纶等2400余人签注批驳川汉、粤汉铁路借款合同的原件及公呈人全体姓名上奏，并附片自请处分。清廷申谕严饬，并将王人职。

吴虞呼吁男女平权(1917年) —————

1917年6月1日，吴虞以妻子吴曾兰名义发表文章《女权平议》。

他在文中说，由渔猎生活之平等夫妻时代，入于耕牧生活之专制夫妻时代，则妇女失其自由，为男子之财产，为男子之奴隶矣。专制时代之妇女，出则听命于夫，入则听命于翁姑，幽闭闺阃，不能自主，一无所知，一无所能，与六畜无异，只知饮食，只知养子。以此辈无知无能之人为群男之母，则举国男子当幼稚之时，不受其害者鲜矣。吾国专重家族制度，重名分而轻人道，蔑视国家之体制道德法律并为一谈，礼刑所出，其义根本于儒教。孔氏常以女与小人并称，安能认为主张男女平等之人？且吾人所争平等，为法律上之平等；所争自由为法律内之自由；非无范围之平等，无限界之自由。而天尊，地卑，扶阳，抑阴，贵贱，上下之阶级，三从七出之谬谈，其于人道主义，皆为大不敬，当一扫而空之，正不必曲为之说也。

他呼吁：吾女子当琢磨其道德，勉强其学问，增进其能力，以冀终得享有其权之一日；同男子奋斗于国家主义之中，追踪于今日英德之妇女，而固非与现在不顾国家之政客议员较量其得失于一朝也。呜呼！良妻贤母，固为妇女天职之一端；而生今之世界，则殊非以良贤母为究竟。

玛丽莲·梦露出生(1926年) —————

1926年6月1日梦露(MARILYNMONROE)出生于美国。

1962年8月4日是她悲剧一生的最后一幕。前一天，她对人说，“我已经厌倦了这一切，厌倦了被人当作玩物。”关于她的是自杀还是谋杀，争论了二十多年。她的童年是在颠沛流离中度过的。二十岁时，为了生存，去拍摄照，由此引起了二十世纪福克斯公司的注意，被当作摇撬树请进工厂，开始了她的银幕生涯。梦露以她那活泼、多情、迷人的神态在影坛崭露头角。

1953年，在《尼亚加拉》中她第一次任主角，扮演一个专门勾引男人的，影片充斥着梦露妖艳、的表演。该片上映后，梦露立即被好莱坞捧为西方影坛最大的“性感明星”。但是，她却想成为一个艺术家，而好莱坞仅仅把她当成赚钱的机器。精神的压抑使她落落寡欢，忧郁伤神，经常失眠。梦露从影十五年，拍片三十余部，她用自己的青春和美丽为好莱坞盈利2亿多美元，而她的银行存款仅够支持自己的丧葬费。

主要作品：

彗星美人(ALL ABOVE ON EVE)(1950)

她嫁给百万富(HOW TO MARRY A MILLIONAIRE)(1953)

不适应环境的人(THE MISFITS)(1961)

日本出兵中国山东(1927年) —————

1927年6月1日，日本驻满洲第十师团步兵三十三旅团以保卫日侨安全为由在青岛登陆。2日，北京政府照会日本驻华使馆，认为“在鲁外侨从未受丝毫影响，殊无派兵保护之必要。此次贵国政府不先征求中国政府同意，突然派兵来青岛，且欲相机赴济南，不能不认为违背条约，侵犯主权之行动”。因此提出正式抗议，要求日本迅速中止派兵赴青岛；已开到者勿遽登岸，遽登岸，从速折回。但日方置之不理。

5月继续率兵从津浦路方向北伐，逼军阀张宗昌、孙传芳败退至山东、江苏省境。日本在山东济南、青岛及胶济铁路沿线有1.7万名日侨和1.5亿日元的投资，山东又与东北的利益具有密切的关系。为保护其在华北地区乃至东北地区的特殊利益，防止以及英、美势力进入日本势力范围，日本内阁于5月24日决定以保护日侨的名义出兵山东；因考虑到大规模出兵财政上有困难，遂于27日决定从东北派兵进驻山东。

灵柩由北平移至南京中山陵(1929年) —————

1929年6月1日，灵柩奉安南京紫金山中山陵。

1925年3月12日，在北京病逝，遗体安置在北京碧云寺内。曾嘱辞世后愿“归葬紫金山”，1926年6月1日，国民政府在钟山第二峰茅山南麓开工修建陵墓，至今春完工，4月23日，国民政府派何应钦为总理奉安迎柩总指挥。5月26日，灵枢扶入灵车。由北平南移。28日，灵柩抵达南京。停灵公祭至31日结束。

6月1日，在南京紫金山中山陵园举行奉安大典，灵柩由其夫人和子孙科及党政要人护入墓室。这一天，全国各地举行公祭，并通令全国停止工作及交通3分钟，以示哀悼。?

苏区开展激烈的查田运动(1933年) —————

1933年6月1日，中华苏维埃共和国临时中央政府发出《关于查田运动的训令》，要求各级政府在查田运动中，坚决执行阶级路线，以农村中工人阶级为领导：依靠贫农，坚固联合中农，向着封建半封建势力作坚决的进攻。把一切冒称“中农”、“贫农”的地主、富农，完全清查出来，没收地主阶级的一切土地财产，没收富农的土地及多余的耕牛、农具、房屋，分配给过去分田不够的及尚未分到田的工人、贫农、中农，富农则分较坏的劳动份地。

2日，中共苏区中央局作出《关于查田运动的决议》，指出查田运动是一场剧烈与残酷的阶级斗争，要求各级党组织依靠雇农、贫农，巩固地联合中农群众，来反对和剥夺地主残余与富农的一切企图。但又指出：决不容许任何消灭富农的企图。只没收他们多余的农具与好的田地，分给他们以坏的“劳动份地”。

中国抗日红军大学成立(1936年) —————

为适应抗日战争的需要，中国***于1936年6月1日在陕北瓦窑堡成立中国抗日红军大学。1937年校址迁至延安，改名抗日军政大学。任教育委员会主席，任校长。学员主要来源于从部队抽调的干部，并招收一些知识青年，学习政治、军事、历史、民运、统战等课程。

为该校题词：“坚定正确的政治方向，艰苦朴素的工作作风，灵活机动的战略战术”；“团结、紧张、严肃、活泼”。1938年12月，晋东南和晋察冀根据地分别成立抗大分校。1939年，总校迁往华北敌后根据地，并先后在延安、淮北、苏北、晋绥、淮南、苏中、鄂豫皖等根据地建立分校。至1945年总校和12个分校共培养20余万名革命干部。抗战胜利后，抗日军政大学改名为军事政治大学。

日本出兵中国山东(1936年) —————

1936年6月1日，广东陈济棠和广西李宗仁、白崇禧，为北上抗日发表通电。

4日，陈济棠、李宗仁领衔成立军事委员会和抗日救国军，表示誓率所部“力国家雪频年屈辱之耻，为民族争一线生存之机”。6日组成“抗日救国军西南联军”。8日，李宗仁演讲说，不问中央抗日不抗日，一、四两集团军改为“国民革命抗日救国军”，并说，北上抗日完全是争取生存的民族革命战争，决不是对内的争夺权利。10日，粤桂两军分路北上湖南，进逼郴州、陵宁。事变发生以后，于9日派军舰9艘抵达厦门，10日向武汉、衡阳集结兵力。

12日，、发布《为两广出师北上抗日宣言》，提出8项纲领，希望两广领袖能够到处大胆的发动与赞美抗日人民的爱国运动，大量的武装与组织抗日人民。30日，国民军与两广军队发生战事。?

与在庐山谈判(1937年) —————

1937年6月初，带着中共起草的国共两党合作抗日的纲领，到庐山与会谈。

宋子文、、张冲等往返磋商。出尔反尔，置***起草的合作纲领于不顾，直接提出两党合作的形式问题：成立国民革命同盟会，由国共双方推选同等数量的干部组成，蒋任主席，有最后决定权；红军可以编为3师12个团，4.5万人，中共委派师长，副职由国民党委派；3个师以上不能设总指挥部，师以上可以设政训处，、离开红军出国留洋；陕甘宁边区针府由中央政府派正职长官，等等。

对此，表示，有关国民革命同盟会的组织原则须经请示研究后决定，其他事项均不能同意。16日，中共代表返回延安。6月25日，书记处提出了同国民党谈判的新提案。新提案在一些重要问题上作了让步。关于两党合作的组织形式问题，原则上同意组织国民革命同盟会，承认依据共同纲领有最后决定权。对一些具体问题的主张是：如果同意设立总的军事指挥部，红军即待其名义发表后改编；陕甘宁边区7月实行民主选举，向蒋推荐张继、宋子文、于右任3人，择其中一人任边区行政长官，林伯渠任副长官；力争轨德为红军改编后的指挥官，不拒绝出外做事，但非到适当时机不去；不放弃国民大会民主选举的基本原则。发表后改编；陕甘宁边区7月实行民主选举，向蒋推荐张继、宋子文、于右任3人，择其中一人任边区行政长官，林伯渠任副长官；力争为红军改编后的指挥官，不拒绝出外做事，但非到适当时机不去；不放弃国民大会民主选举的基本原则。28日，电告，申明认为如红军改编后3个师上边无指挥机关实无法进行改编，不能离去。29日，接南京电：红军改编后只能设政训处。

决定：可以用政治机关名义指挥苍队，但必须有等于指挥机关的组织和职能。万一争不到为政治机关的主任，即自行改编。?

国际儿童节(1951年) —————

1951年4月，国际民主妇女联合会在苏联莫斯科开会，决定每年的6月1日为国际儿童节。

决议号召保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育的权利。指出：全世界所有民主团体和成年男女要同雇用男女童工现象作斗争，由国家保护儿童的健康，用削减军费的办法满足儿童所需的经费。

著名教育家约翰·杜威病故(1952年) —————

1952年6月1日，著名哲学家、教育家和政治家约翰·杜威因患肺炎病故，终年92岁。杜威坚信“实践是最好的学习”，并一生遵循这一信条。他改革了芝加哥和纽约的学校体系，帮助创建了“社会研究新学校”，并协助了“公民自由联盟”开展工作。

杜威出生佛蒙特州的一个良好的家庭。他曾就读于佛蒙特州立大学和约翰·霍普金斯大学，后来在密执安州立大学和其它享有盛名的学校教学。1899年，他出版了《学校与社会》一书，大力提倡实践教育。他在中国、日本和苏联进行实地调查后，更是赞赏与劳动相结合的学习。他的《经验与自然》(1925）一书阐述了他的实用主义哲学观点。

中国科学院学部成立(1956年) —————

1956年6月1日，中国科学院学部成立大会在北京举行，大会宣布成立中国科学院物理数学化学部、生物学地学部、技术科学部、哲学社会科学部四个学部。

中国科学院院长郭沫若作工作报告，报告中总结了科学院五年的工作，提出了科学院及其学部今后的任务和改进工作的措施。

总理、副总理陈毅、宣传部部长到会作重要指示。代表宣布了经第十次会议批准的中国科学院四个学部233名委员名单，各学部选举产生了学部常务委员会。各学部也分别在会上作了工作报告。大会通过了《中国科学院学部成立大会总决议》。

“光明天使”海伦·凯勒去世(1968年) —————

海伦·凯勒(1880—1968)美国聋盲女作家海伦·凯勒是一位伟大女性，终身致力于社会福利事业。

凯勒19个月时，不幸因热病造成眼睛和耳朵功能丧失。凯勒的教育一直是父母忧心忡忡的大甘题。6岁时经贝尔博士的推荐礼聘苏莉文女士为家庭教师。这是凯勒一生的转折点。

苏莉文当年20岁，自己也曾失明过，因身受其苦，深知盲人的悲哀，于是献身于盲人的教育工作。凯勒在苏莉文的教育下学会了手语与点字，克服了沟通的障碍。1890年，凯勒10岁时，在波士顿的兹勒斯宁聋哑学校学习用嘴形的启动来念出语言的触阅法及发声，接着又在纽约的莱特·休门逊聋哑学校学会听讲和阅读，并完成了一般教育。

1900年，凯勒进入哈佛大学的拉多克利夫学校，就读期间始终保持优异的成绩。1904年毕业时，成为世电第一个完成大学教育的聋盲人。自毕业后在圣路博览会发表演讲以后，凯勒经常发表演讲和文章，呼吁世人关注盲人，并强调盲人教育的重要性。她的活动不仅在美国国内，甚至扩至于世界各地，于是被称为“世界天使”。

1931年费城的天堡大学赠予她荣誉博士，紧接着1932年格拉斯哥大学也赠予她荣誉博士。此外，她筹集盲人基金而获美国盲人协会颁奖，亦曾得法国雷尊妥奴尔奖。她的《自传》等书也不同凡响。

英国弗利克斯堡化工厂发生爆炸(1974年) —————

1974年6月1日，英国林肯郡弗利克斯堡的一家化工厂被一次大爆炸所摧毁，28人亡，另有数百人受伤。这起发生在星期六的爆炸的巨大破坏力把整个工厂变成了一堆乱糟糟的废墟。

爆炸还彻底破坏了周围数英亩的农田，约2000间房屋被破坏。当有大量的有毒气体环乙烷泄漏时，费利克斯堡的村民被紧急疏散，成为一座无人的“鬼城”。

中国儿童**制片厂在北京成立(1981年) —————

1981年6月1日，中国专门为儿童拍摄**的制作厂——中国儿童**制片厂成立，于蓝任厂朝。成立初期称“北京儿童**制片厂”。

10多年来，童影厂拍摄了近百部影视片，有不少片子深受儿童和家长的喜爱。其中多部影视剧在国内获金鸡奖和童牛奖。《鸽子迷奇遇》、《少年》、《哦，香雪》等先后在国际上获奖。

我国发行三种金属人民币(1992年) —————

中国人民银行宣布行自1992年6月1日起，在全国范围内发行一元、五角、一角金属人民币。一元币为钢芯镶镍，镍白色，圆形，边部无丝齿，直径25.00毫米，边厚1.85毫米，单枚质量6.05克。正面图案以中华人民共和国国徽为主景，国徽上方印有汉语拼音国名，国徽下方印有国名和铸造年号；背面图案以牡丹为主景，在牡丹图案右上方印有面值“1元”及其汉语拼音字样。

五角币为黄铜合金，金**，圆形，边部有间断丝齿，直径20.50毫米，边厚1.65毫米，单枚质量3.80克。正面图案以中华人民共和国国徽为主景，国徽上方印有汉语拼音国名，国徽下方印有国名和铸造年号；背面图案以梅花为主景，在梅花图案右上方印有“5角”及其汉语拼音字样。

一角币为铝合金，银白色，圆形，正背面内周缘有九边形，边部无丝齿，直径22.50毫米，边厚2?0毫米，单枚质量2.20克。正面图案以中华人民共和国国徽为主景，国徽上方印有汉语拼音国名，国徽下方印有国名和铸造年号；背面图案以菊花为主景，在菊花图案右上方印有面值“1角”及其汉语拼音字样。

中国人民银行新闻发言人说新金属人民币有三个特点：一是在图案设计风格和文学表达上与现行流通金属币不同，它具有浓郁的民族特色。新发行的三种金属人民币正面图案在保留国徽、汉字、国名、铸造年号的基础上，增加了汉语拼音国名；背面图案采用了非对称艺术手法，分别再现了牡丹、梅花、菊花三种花卉，同时进一步突出了货币面额文字。图案设计构图新颖，庄重大方，具有较强的时代感和民族风格。

二是在币材选择上采用了不同面额不同材质，容易区别。新发行的一元、五角、一角三种金属币分别采用了钢芯镀镍、铜合金、铝合金三种不同材料。这种材料色泽不同，比重各异，容易区别。其中，一元币选用的是国际新型的材料，具有外表美观、耐磨损、耐腐蚀等特点，而且铸造成本较低；五角币选用的是经过技术改进的铜合金，色泽金黄，抗变色性能较高；一角币选用的是现行流通分币的铝合金材料，具有轻便、成本低等特点。

三是在尺寸规格上突破了面额越大、尺寸越大的传统做法，使之趋于合理，新发行的一元、五角、一角三种金属币的直径分别为25.0毫米、22.5毫米；边厚分别为1.85毫米、1.65毫米、2.4毫米。在边部设计上也采用了不同工艺，铝合金一角币除厚度明显加大外，采用了外圆内周缘九边形、边部无丝齿的设计方案，可通过视觉和手感明显区别于现行流通的铝分币。?

香港至北京接力长跑活动起跑(1997年) —————

中国内地和香港体育界共同举办的“九七庆回归香港至北京接力长跑”活动1997年6月1日上午在香港举行了起跑仪式，为期一个月的庆祝活动序幕由此展开。

在香港湾仔运动场举行的起跑仪式上，国家体委副主任徐寅生和新华社香港分社副社长张浚生分别致词祝贺。徐寅生说，这次活动将进一步激发中华民族的爱国热情，为推进和加快祖国和平统一进程作出贡献。张浚生说：“我祝愿香港美好的未来就像接力长跑一样，棒棒接力成功，一程更比一程好。”

9时35分，一声发令枪响，来自中国内地和香港体育界的代表300多人在三级跳炼宿将邹振先和香港武术女杰吴小清的带领下，沿着运动场缓步跑了两圈，引来四周群众的阵阵欢呼声和掌声。上午11时，50名中国内地和香港的运动员从香港新界的落马洲出发，跑向深圳市黄岗口岸。参加接力长跑的运动员从香港开始，经深圳、广州、长沙、武汉、上海、南京、郑州、济南、天津和北京，全程共经11个城市。长跑队于6月30日到达北京，在北京工人体育馆举行接力长跑的结束仪式。参加接力长跑的运动员从香港开始，经深圳、广州、长沙、武汉、上海、南京、郑州、济南、天津和北京，全程共经11个城市。长跑队于6月30日到达北京，在北京工人体育馆纲行接力长跑的结束仪式。出席起跑仪式的还有中国体坛今昔名将邓亚萍、王军霞、杨影、刘国梁、孔令辉、钟焕娣、郑凤荣、徐永久等。

伊叙两国边界正式开放(1997年) —————

关闭了近20伊拉克和叙利亚边界1997年正式开放，伊叙两国的经贸人员和双方的货物可通过陆路进行正常的来往。沙特《生活报》援引伊拉克权威的消息灵通人士的话说，目前开放的伊叙边界口岸只有三个：位于叙利亚东部的阿布·沙马特和阿布凯马勒两个口岸，位于叙利亚东北部的特勒·库治克口岸，上述三个口岸目前只限于经贸人员和两国的货物来往，双方的居民尚不能通过邯放的口岸过境。

一个庞大的伊拉克贸易代表团应邀出访叙利亚，就进一步发展两国经贸关系问题进行具体磋商。伊叙双方还就恢复连接两国的石油管道问题进行了会谈。

尼泊尔王宫喋血，国王王后尽殁(2001年) —————

2001年6月1日深夜，尼泊尔王宫发生血案，深受尼泊尔人民爱戴的比兰德拉国王、艾什瓦尔雅王后和其他8位王室成员于非命。王储迪彭德拉则身受重伤，在医院昏迷了两天后亡。尼泊尔沙阿王朝的统治基础遭受了空前的重创。就在这种紧张的情况下，前摄政王贾南德拉于6月4日临危受命，成为尼泊尔新国王。在几经周折后，调查小组正式确认前王储迪彭德拉是制造血案的凶手。

尼泊尔局势突变引发了邻国和国际社会的高度关注。在尼泊尔，王室一直受到至高无上的敬仰，比兰德拉国王是国家团结的象征。血案导致了严重的信任危机，对尼泊尔政治、经济和社会稳定都造成了不同程度的影响。身陷受贿丑闻的首相柯伊拉腊被迫辞职，尼泊尔多处出现大规模的骚乱。